左目に黒い物体が高速で横切る現象について – 原因と対策

目の病気

2025.10.30

最近、目の前で黒い小さな物体が高速で横切る現象が気になることがあります。寝不足や目の疲れが原因と考えがちですが、この現象には他にも考えられる原因がいくつかあります。この記事では、その原因や解決策について詳しく解説します。

左目に現れる黒い物体とは？

目の前で黒い小さな物体が高速で横切る現象は、「飛蚊症」と呼ばれることが一般的です。飛蚊症は、視界に黒い点や線が現れる症状で、特に白い背景を見ているときに目立ちます。この現象は、目の中で影を作るものが視界に映ることによって起こります。

飛蚊症の原因にはいくつかのものがあります。多くの場合、加齢や目の疲れが関係しています。加齢により、目の中の硝子体が収縮して、視界に浮かぶ影を作ることがあります。また、寝不足や目の酷使が原因となって、目の中で何らかの異常が起きることもあります。

寝不足や長時間のパソコン作業などで目が疲れると、飛蚊症がより頻繁に現れることがあります。目の疲れが溜まると、目の動きや視覚の調整が不完全になり、視界に異物が見えることがあるのです。十分な休息を取ることが、飛蚊症の予防に役立ちます。

飛蚊症は通常は軽度の問題であり、特に加齢に伴うものが多いですが、突然の症状や急激に症状が悪化する場合には、網膜剥離や出血など、深刻な病気が隠れていることもあります。そのため、症状が気になる場合には、眼科で検査を受けることが大切です。

飛蚊症を完全に防ぐ方法はありませんが、いくつかの予防策はあります。まず、定期的に目の休憩を取ることが重要です。パソコン作業を長時間行う場合は、目を休ませるために適度な休憩を取るよう心掛けましょう。また、十分な睡眠をとることや、目のストレッチをすることも予防に効果的です。

左目に黒い物体が横切る現象、いわゆる飛蚊症は、多くの場合、目の疲れや加齢によるものです。寝不足や目の酷使が原因となることもあるため、十分な休息と目のケアが大切です。もし、症状が急激に悪化したり、異常を感じた場合には、眼科で専門的な診断を受けることをおすすめします。