ニキビがひどくなる前に、皮膚科での適切な治療と自宅でできるケアを組み合わせることで、早期改善が期待できます。この記事では、皮膚科での治療法と自宅ケアのポイントをご紹介します。
皮膚科でのニキビ治療法
皮膚科では、ニキビの状態に応じて以下の治療が行われます。
- 外用薬（塗り薬）：ディフェリンゲルやベピオゲルなど、毛穴のつまりを改善する薬が処方されます。これらは保険適用で、使用方法や副作用について医師と相談しながら進めることが重要です。
- 内服薬（飲み薬）：抗生物質やビタミン剤、ホルモン剤などが処方されることがあります。特にホルモンバランスが関与している場合、低用量ピルなどの内服が効果的です。
- 面ぽう圧出：専用の器具を使って、毛穴につまった皮脂や角質を取り除く処置です。炎症が強い場合や膿を持つニキビに対して行われます。
- ケミカルピーリングやレーザー治療：古い角質を取り除き、毛穴の詰まりを改善する治療法です。これらは自由診療となる場合があります。
自宅でできるニキビケアのポイント
皮膚科での治療と並行して、自宅でのケアも重要です。
- 正しい洗顔：泡で顔を包み込むように優しく洗い、手でゴシゴシ擦らないようにしましょう。
- 保湿：乾燥を防ぐため、適切な保湿を行いましょう。脂性肌でも保湿は必要です。
- 食生活の改善：ビタミンB群を多く含む食品を摂取し、便秘を防ぐために食物繊維を多く含む食品を摂取しましょう。
- 生活習慣の見直し：睡眠不足やストレスがニキビの原因となることがあります。規則正しい生活を心がけましょう。
- 化粧品の選択：ノンコメドジェニックテスト済みの化粧品を使用し、油分が多い化粧品は避けましょう。
まとめ
ニキビは皮膚科での適切な治療と自宅でのケアを組み合わせることで、早期改善が期待できます。治療中は医師と相談しながら進め、自己判断で治療を中断しないようにしましょう。
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