結膜炎の症状と自宅でできる応急処置：目の充血と目やみに悩んでいる方へ

朝起きたときに目が充血して目やみが出ると、結膜炎やその他の目の疾患を心配する方も多いでしょう。特にカラコンやメイクを普段からしている場合、目を痛めてしまったのではないかと不安になることもあります。この記事では、結膜炎の症状と原因、また自宅でできる応急処置について詳しく解説します。

結膜炎とは？

結膜炎は、目の表面を覆っている薄い膜（結膜）の炎症です。ウイルスや細菌、アレルギー反応などが原因となり、目が充血したり、目やみやかゆみを感じたりすることがあります。結膜炎は非常に一般的な疾患で、特に風邪やアレルギーが原因の場合、症状が併発することもあります。

結膜炎には感染性のもの（ウイルス性や細菌性）と非感染性のもの（アレルギー性など）があり、症状や治療法が異なります。感染性結膜炎の場合、他の人に感染する可能性があるため、注意が必要です。

目の充血と目やみが出る原因としては、結膜炎が最も一般的ですが、その他にもカラコンやメイクによる目の刺激、アレルギー反応、乾燥などが考えられます。カラコンを長時間使用していると、目の表面が乾燥したり、細菌が繁殖しやすくなり、炎症を引き起こすことがあります。

また、風邪やインフルエンザが原因で免疫が低下すると、結膜炎が発症することもあります。もし、結膜炎の症状が長引いたり悪化したりする場合は、速やかに専門医に相談することが重要です。

結膜炎の症状が出た場合、病院に行けない状況では、以下のような自宅でできる応急処置を試してみてください。

目の清潔を保つ: 手で目を触れる前に必ず手を洗い、清潔なタオルで目元を拭いたり、目薬を使用したりして、感染を防ぐようにしましょう。
冷たい圧迫: 目の充血や痛みを軽減するために、冷たいタオルで目を軽く押さえると、症状が和らぐことがあります。
カラコンやメイクを一時中止: カラコンを使っている場合は、治療中は使用を控え、目元を清潔に保つことが重要です。また、メイクも目元に負担をかけるため、控えめにしましょう。