発達障害者とのコミュニケーション：上手に断る方法と配慮すべき点

発達障害を持つ人とのコミュニケーションにおいて、時には断りたいと感じることもあるでしょう。しかし、断り方には配慮が必要で、相手に傷つけず、誤解を与えないようにすることが重要です。この記事では、発達障害を持つ人に対して、上手に断る方法とその際の配慮すべき点を紹介します。

発達障害者とのコミュニケーションの特性

発達障害者は、特に社会的な状況判断や他者とのコミュニケーションにおいて、一般的な反応や会話の流れに違いがあります。例えば、空気を読むことが難しい、話の本筋がわからなくなってしまう、会話の途中で別の話題に飛ぶことがあるなどの特性が見られます。

そのため、発達障害者とのやり取りでは、明確で具体的な言葉を使うことが大切です。察してもらうことを期待するのではなく、直球で伝えることが有効です。

上手に断る方法：やんわりと伝えるコツ

相手に対して「もう話したくない」と感じることはあっても、直接的に伝えることは避けた方が良い場合があります。傷つけないためには、状況や自分の気持ちを配慮しつつ、やんわりと伝える方法が必要です。

例えば、以下のような伝え方が有効です。

• 「今、少し忙しくて、後でゆっくり話すね」：時間が取れないときに有効な方法です。相手に話す時間を後にずらすことで、無理に会話を終わらせることなく配慮できます。
• 「今日はちょっと疲れているので、後でまた話そう」：自身の体調や気分を理由にして、無理なく会話を切り上げる方法です。
• 「今は集中しているから、後で話せる？」：自分のやるべきことを優先しつつ、相手の気持ちを傷つけないようにする方法です。

ストレートに伝える方法：誠実さと配慮を持って

もし、あまりに困った状況であれば、はっきりと伝えることも選択肢に入ります。しかし、その場合も誠実さと配慮が重要です。例えば、次のような伝え方が考えられます。

• 「申し訳ないけど、今は集中しているので、後で話してもいい？」：ストレートに伝えつつも、相手への配慮を示します。
• 「今は少し休みが必要だから、後で話そうね」：自分の必要な休息を理由にして、優しく話を避ける方法です。

相手に伝える際の配慮すべき点

発達障害者に対して断る際は、相手が傷つかないように、次の点を配慮することが大切です。

• 具体的に伝える：抽象的な表現は避け、何が理由で今は話せないのかを具体的に伝えましょう。相手が理解しやすいようにすることが大切です。
• 感謝の気持ちを伝える：相手が話してくれることに対して感謝の気持ちを表しつつ、自分の都合を伝えましょう。
• 後で話すことを約束する：後で必ず話すことを約束することで、相手の気持ちを安心させることができます。

まとめ

発達障害を持つ人とのコミュニケーションでは、相手の特性を理解しつつ、適切な断り方をすることが大切です。状況に応じて、やんわりと伝える方法やストレートに伝える方法を使い分けることが有効です。大切なのは、相手を傷つけずに、自分の気持ちや状況をしっかり伝えることです。誠実に、そして配慮をもって伝えることで、良好な関係を維持できます。