歯茎に口内炎ができた！原因と対処法について知っておきたいこと

口内炎は多くの人が経験する一般的な症状ですが、歯茎にできることは少し気になるかもしれません。特に、白っぽい輪っかのような見た目をしていると、何か病気ではないかと心配になることもあります。この記事では、歯茎にできる口内炎の原因や、対処法について詳しく解説します。

口内炎とは？その基本的な症状

口内炎は、口腔内の粘膜にできる炎症で、通常は小さな痛みを伴います。見た目は白や黄色の小さな潰瘍で、周囲が赤く腫れます。口内炎ができる場所には、舌や内頬、そして歯茎などがあります。

歯茎に口内炎ができると、歯磨きや食事の際に痛みを感じることがありますが、通常は数日から1週間程度で自然に治癒します。ただし、痛みや炎症が続く場合は、他の原因がある可能性も考えられます。

歯茎に口内炎ができる原因はさまざまです。最も一般的な原因は、免疫力の低下やストレス、過労、口腔内の傷などです。また、歯ブラシの使い方が乱暴だったり、歯磨き粉に含まれる成分に刺激を受けたりすることも原因になります。

さらに、食生活や生活習慣も影響を与えることがあります。ビタミンB群やビタミンCが不足していると、口内炎ができやすくなります。栄養バランスが偏った食事や、不規則な生活が続くと、体の免疫力が低下し、口内炎を引き起こしやすくなることがあります。

白っぽい輪っかのような口内炎は、アフタ性口内炎（アフタ）というタイプである可能性があります。このタイプの口内炎は、通常、痛みを伴いながらも比較的小さく、丸い形をしています。白い部分は、潰瘍部分の上にできる膜で、周りが赤く腫れることが特徴です。

アフタ性口内炎は、一般的に1〜2週間で自然に治癒しますが、頻繁に繰り返す場合や治癒に時間がかかる場合は、他の病気が関係している可能性もあります。

口内炎を予防するためには、まず口腔内を清潔に保つことが大切です。歯磨きを丁寧に行い、歯茎を傷つけないように注意しましょう。また、ストレスを溜めないようにリラックスする時間を確保したり、バランスの取れた食事を心がけたりすることが予防に繋がります。

治療法としては、市販の口内炎治療薬を使用することが一般的です。これらの薬は、口内炎の痛みを和らげるだけでなく、治癒を促進する作用もあります。もし、口内炎が治らない場合や頻繁に再発する場合は、歯科医師に相談することをおすすめします。

ほとんどの口内炎は特に深刻な病気ではなく、数日以内に自然に治癒します。しかし、もし歯茎にできた口内炎が治らない場合や、痛みがひどくなる場合、または頻繁に繰り返し発生する場合は、何らかの基礎疾患が関係している可能性があります。

例えば、免疫系の異常や糖尿病、さらには口腔内の癌などが原因となることがあります。そのため、口内炎が長期間続いたり、異常な症状を伴う場合は、専門の医師に相談することをお勧めします。

歯茎にできた口内炎は、通常、数日で治ることが多く、特に心配する必要はありません。しかし、痛みが長引く場合や繰り返し口内炎ができる場合は、体の他の問題が関係しているかもしれません。その場合は、早めに医師に相談することが重要です。

普段から口腔内の健康を保つために、食生活の改善やストレス管理、口腔ケアを徹底することが予防につながります。口内炎に悩まされないためにも、日々の生活習慣に気をつけましょう。