耳の聞こえについて：内音が優先される理由と改善策

耳の聞こえに関して、外の音よりも内の音が優先される場合があります。特に食事中や会話時に自分の咀嚼音しか聞こえないと感じることは、実は一般的な現象です。この現象の原因や、それに対処する方法について詳しく解説します。

1. 耳の音の優先順位とその原因

耳は、外部の音だけでなく、体内で発生する音にも敏感に反応します。食事中、咀嚼や飲み込む音、さらには血液の流れや体内の振動も耳に届きます。これらの音は、外部の音よりも体内の音として認識され、時には外の音が聞こえづらくなることがあります。

食事中に咀嚼音が気になることは、特に食べ物を噛むことで発生する音が耳に直接届き、他の音をかき消してしまうためです。また、食事に集中していると、外部の音に意識が向かなくなり、内音が強調されることがあります。

耳の聞こえに関して、特に食事中の内音が気になる場合、以下の方法を試すことが効果的です。

もし、食事以外でも耳の聞こえに問題があると感じる場合、例えば外部音が全く聞こえない、耳が詰まった感じがするなどの場合は、耳鼻科を訪れて専門的な診断を受けることが推奨されます。

食事中や特定の環境下で耳の中の音が気になるのは、体内音が優先される自然な現象です。上記の方法を試すことで改善が見込めますが、耳に不安を感じる場合は専門医に相談しましょう。