「今はインフルエンザが増加傾向中ですか？」という疑問にお答えします。2025‑2026シーズンに入って、すでに流行シーズン入りが報告され、注意が必要な状況となっています。本記事では最新の流行状況と、流行を抑えるための対策を整理します。
今シーズンのインフルエンザ流行状況
例えば、東京都健康安全研究センターでは、2025‑2026年シーズンが9月1日から始まったと発表されています。:contentReference[oaicite:1]{index=1}
また、報道によれば、10月上旬時点で全国的に患者数が上昇しており、定点当たり報告数が2.36に達しており、小学校・中学校で学級閉鎖を実施する例も出ています。:contentReference[oaicite:2]{index=2}
例年との比較と「早期流行」の傾向
通常、日本のインフルエンザ流行のピークは12月下旬から翌年2月頃ですが、最近では流行開始が前倒しになる傾向があります。:contentReference[oaicite:3]{index=3}
このため、10月前後でも十分に警戒が必要な時期とみなされています。公共機関も「流行シーズン到来」として注意を呼びかけています。:contentReference[oaicite:4]{index=4}
なぜ今「増加傾向」と言えるのか？
増加傾向とされる背景には、（1）抗体保有率が低めに推移していること、（2）マスク着用や手洗いなどの感染対策が以前ほど強く実行されていない可能性、（3）流行開始時期の早まりといった要因があります。:contentReference[oaicite:5]{index=5}
つまり、「まだピークには至っていないが患者数の上昇が明らかで、流行期に向けた警戒が必要」という状況です。
個人ができる予防対策
流行が始まった今こそ、次の対策を徹底しましょう。
- インフルエンザワクチンの接種：流行前、または流行初期に接種しておくことで重症化リスクを下げます。
- 手洗い・うがい・マスク着用：飛沫感染・接触感染を防ぐ基本対策を継続することが重要です。
- 人混み・密閉空間の回避・換気：職場や公共交通機関など、感染リスクの高い場面では注意が必要です。
- 体調管理と休養：疲労・睡眠不足・栄養低下は免疫力を弱めるため、十分な休息を取りましょう。
まとめ：増加傾向の今こそ早めの備えを
結論として、2025‑2026シーズンのインフルエンザは「増加傾向にある」と言える状況にあります。まだピークには至っていませんが、流行入りが確認されており、早期の予防行動が感染拡大防止につながります。体調がすぐれないと感じた場合やワクチン接種を迷っている場合は、お早めに医療機関へ相談することをお勧めします。
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