境界知能を持ち、発達障害（ADHDやASD）の傾向がある方にとって、自分に適した仕事を見つけることは重要です。仕事を選ぶ際には、仕事の特性や職場環境、長期間続けられるかどうかを考慮することが大切です。本記事では、アルバイトの職業選びの参考として、ホテルのベッドメイキング、事務職、商業施設内の清掃など、どの仕事が最も適しているかについて解説します。
発達障害を持つ方に向いている職業とは？
発達障害の特性を考慮した仕事選びが重要です。例えば、ADHD（注意欠陥多動性障害）の場合、集中力を要する業務が苦手なことがあり、ASD（自閉症スペクトラム障害）の場合、一定のルーチンや明確な指示が必要となることが多いです。これらの特性を踏まえ、仕事の内容や職場の環境を選ぶことが、長く続けるための鍵となります。
適切な職業を選ぶことにより、ストレスを減らし、自分のペースで仕事を続けることが可能となります。
ホテルのベッドメイキング（客室清掃）の仕事
ホテルのベッドメイキングは、一定のルーチン作業が多く、仕事の流れが予測可能な場合が多いです。これにより、ASDの方にとっては比較的安心して働ける職場かもしれません。しかし、ホテルの客室清掃では時間的な制約があり、効率的に作業を進める必要があります。ADHDを持つ方にとっては、効率よく作業を進めるための工夫が求められるかもしれません。
この仕事は、清掃のルーチンを確実に覚えることができれば安定した業務として続けやすい一方で、体力的な負担がかかる場合もありますので、無理のないペースで働くことが大切です。
事務職の仕事
事務職は、比較的静かな環境で集中して業務を行うことが多いため、ADHDを持つ方には難易度が高い場合があります。長時間のデスクワークや細かい作業に集中することが求められます。しかし、ルーチン業務が多く、一定の作業が決まっているため、ASDの方にとっては向いている場合もあります。
事務職を続けるためには、集中力を保つための工夫や、環境調整が必要です。たとえば、時間を区切って作業をする、適切な休憩を取るなどが効果的です。
商業施設内の清掃業務
商業施設内の清掃業務は、身体的な作業が多いですが、作業内容が比較的シンプルで、ルーチンワークが多いことから、発達障害を持つ方にとってはやりやすい部分もあります。この業務は、時間内に決められた範囲を清掃することが求められますが、無理にペースを上げずに自分のペースで作業を進められる点が魅力です。
また、商業施設の清掃は、周りのスタッフとの連携も重要になりますので、協力しながら作業を進められる職場環境があれば、長期間続けやすくなります。
どの仕事が一番向いているか？
それぞれの仕事には向き不向きがありますが、最も重要なのは自分の特性に合った仕事を選ぶことです。発達障害や境界知能を持つ方にとって、ルーチンワークが多い仕事や、明確な指示がある仕事、チームでの協力を必要とする環境が適していることが多いです。
ホテルのベッドメイキング、事務職、商業施設内の清掃のいずれも、自分のペースで作業が進められる環境であれば、長く続けられる可能性が高いです。最初は短時間から始め、徐々に慣れていくことが重要です。
まとめ
発達障害や境界知能を持つ方にとって、自分に合った仕事を見つけることは大切です。ホテルのベッドメイキングや商業施設の清掃業務は、比較的ルーチンが多く、安定して働くための環境が整いやすい仕事です。事務職は集中力を要するため、工夫が必要ですが、向いている場合もあります。
どの仕事が一番向いているかは、実際に仕事を試しながら見つけていくことが大切です。自分の特性に合った仕事を選び、少しずつ慣れていきましょう。また、職場の環境やサポート体制も重要な要素となりますので、無理せず、安定した働き方を見つけていくことが求められます。
コメント