高齢者の皮膚トラブルとケア方法：湿疹や肌の薄さに対する対策

80歳を過ぎた高齢者の皮膚は、年齢とともに変化しやすく、特に湿疹や乾燥、かゆみなどの肌トラブルが起きやすくなります。この記事では、こうした皮膚トラブルの原因や、家族としてのケア方法について解説します。

1. 高齢者の皮膚の変化とは

年齢を重ねることで、皮膚の弾力性や水分量が低下し、皮膚が薄くなります。このため、傷ができやすくなったり、湿疹が発生しやすくなったりするのです。また、高齢者は皮膚のバリア機能が弱まり、外部からの刺激に対して敏感になります。

さらに、血行不良やホルモンバランスの崩れも皮膚トラブルの原因となることがあります。特に、乾燥しやすい冬の季節には、保湿をしっかり行うことが大切です。

高齢者の皮膚を守るためには、まず基本的なケアが大切です。湿疹や乾燥を防ぐために、適切なスキンケアを行いましょう。保湿クリームやローションを使うことで、皮膚の乾燥を防ぎ、潤いを与えることができます。

また、洗浄時にも注意が必要です。強い洗浄剤や熱いお湯は皮膚を傷つける原因になるため、ぬるま湯で優しく洗い、洗浄後は保湿をしっかりと行うことが大切です。

皮膚の状態が気になる場合、皮膚科での定期的なチェックを受けることが重要です。湿疹や乾燥の程度を医師に見てもらい、必要に応じて薬の処方を受けることができます。

高齢者は他の病気を抱えていることも多いため、皮膚トラブルだけでなく、全体的な健康管理が必要です。皮膚科での受診を含めた医師のアドバイスを受けることが、より健康的な生活を送るための第一歩となります。

家庭でできるケアとしては、まず定期的に保湿を行うことが大切です。乾燥が気になる季節には、湿度管理も行い、加湿器を使用するのも効果的です。また、軽いマッサージを行うことで血行を促進し、皮膚の状態を改善する手助けにもなります。

また、衣服の素材や生活環境にも気を配り、皮膚に刺激を与えないように工夫しましょう。柔らかい素材の衣服を選ぶことや、過度の紫外線を避けることも皮膚を守るために重要です。

高齢者の皮膚ケアは、年齢に伴う皮膚の変化に対応するために重要です。湿疹や乾燥、かゆみなどのトラブルを防ぐためには、日々のケアと皮膚科での定期的なチェックが欠かせません。家族として、保湿や湿度管理、優しい洗浄方法を心がけ、必要に応じて専門家に相談することで、健康的な皮膚を保つことができます。