2025年10月、埼玉県内で鼻水、目のかゆみ、皮膚のかゆみなどのアレルギー症状が現れている方が増えています。これらの症状は、花粉症によるものかもしれません。特に、スギやヒノキの花粉は春に飛散しますが、他の植物の花粉も関与している可能性があります。
秋の花粉症：原因と症状
秋に飛散する花粉としては、ブタクサやヨモギ、カナムグラなどがあります。これらの植物は、夏の終わりから秋にかけて花粉を放出し、アレルギー症状を引き起こすことがあります。特に、鼻水、目のかゆみ、皮膚のかゆみなどが現れることが多いです。
花粉症の診断と治療
耳鼻科での診察で異常が見つからない場合でも、アレルギー専門医による血液検査や皮膚テストで花粉症の有無を確認することができます。治療には、抗ヒスタミン薬や点鼻薬、点眼薬などが用いられます。
症状を和らげるための生活習慣
花粉症の症状を軽減するためには、以下のような生活習慣が効果的です。
- 外出時のマスク着用：花粉の吸入を減らすために、外出時にはマスクを着用しましょう。
- 帰宅時の衣服の取り扱い：外出から帰ったら、衣服をはたいて花粉を落とし、手洗い・うがいを行いましょう。
- 室内の換気：花粉の飛散が少ない時間帯に換気を行い、室内の空気を清潔に保ちましょう。
- 睡眠と栄養：十分な睡眠とバランスの取れた食事を心がけ、免疫力を高めましょう。
まとめ
秋の花粉症は、ブタクサやヨモギなどの植物によるものが多いです。鼻水や目のかゆみ、皮膚のかゆみなどの症状が続く場合は、アレルギー専門医の受診を検討してください。また、生活習慣の見直しや適切な治療により、症状の軽減が期待できます。
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