ストレス性とアレルギー性の蕁麻疹の違いとその対策

蕁麻疹が出る原因には様々なものがあります。特に、ストレス性とアレルギー性の蕁麻疹は、原因が異なるため、症状の対処方法も異なります。この記事では、ストレス性とアレルギー性の蕁麻疹の違いや、それぞれに対する対策について詳しく解説します。

ストレス性蕁麻疹とは？

ストレス性の蕁麻疹は、精神的な負担や過度な緊張、感情の変化が引き金となり、体内の免疫系が異常反応を起こして発症します。体のどこかに痒みを伴う赤い発疹や膨らみが現れることが特徴です。

ストレスが溜まると、体内でアドレナリンやコルチゾールなどのホルモンが分泌され、それが免疫系に影響を与え、蕁麻疹を引き起こすことがあります。特に、仕事や学業、家庭でのストレスが長期間続くと、このような症状が現れることが多いです。

アレルギー性の蕁麻疹は、アレルゲン（アレルギーを引き起こす物質）が体内に入ることで免疫系が過剰に反応し、蕁麻疹が発生します。アレルゲンには、食品（例：卵、牛乳、ナッツ類など）や花粉、薬物、動物の毛などがあります。

アレルギー反応が原因で発生する蕁麻疹は、アレルゲンに接触した後、数分から数時間以内に現れることが多いです。アレルギー反応によって体内でヒスタミンが分泌され、それが皮膚の血管に作用して、赤い膨らみや痒みを引き起こします。

ストレス性とアレルギー性の蕁麻疹にはいくつかの違いがあります。以下のポイントで異なる特徴を確認してみましょう。

発症タイミング: ストレス性蕁麻疹は、精神的なストレスがピークに達した時に発症することが多いですが、アレルギー性蕁麻疹は特定のアレルゲンと接触した後に発生します。
症状の広がり: ストレス性蕁麻疹は全身に広がることが多いのに対し、アレルギー性蕁麻疹はアレルゲンに触れた部位に限局して発生することがあります。
その他の症状: アレルギー性蕁麻疹は、呼吸困難や喉の腫れなど、アナフィラキシーショックを引き起こす可能性があり、注意が必要です。

乳製品にアレルギーがある場合、牛乳やチーズ、ヨーグルトなどの乳製品を摂取することで蕁麻疹が発生することがあります。乳製品アレルギーは、乳糖不耐症とは異なり、免疫系が乳製品に含まれるタンパク質に過剰反応することによって引き起こされます。

乳製品アレルギーが疑われる場合、まずはアレルギー検査を受けることをお勧めします。検査で確定診断を受けた場合、乳製品を完全に避けることが最も効果的な治療法です。また、代替食品（アーモンドミルクや豆乳など）を使用することで、栄養を補うことができます。

ストレス性とアレルギー性の蕁麻疹には明確な違いがあります。ストレスが原因の場合は、リラックスや生活習慣の改善が予防につながりますが、アレルギー性の場合はアレルゲンを避けることが最も重要です。乳製品アレルギーが疑われる場合は、アレルギー検査を受けて、医師の指導のもとで治療を進めることが推奨されます。