親知らずを抜いた後の腫れと食事について知っておくべきこと

親知らずを抜いた後に気になるのが、腫れとその間に食べるべき食事です。この記事では、親知らずを抜いた後の腫れの期間と、腫れている時に適切な食事について詳しく解説します。

1. 親知らずを抜いた後の腫れの期間

親知らずを抜いた後の腫れは、通常2〜3日でピークを迎え、その後1週間程度で落ち着いてきます。しかし、腫れの程度は個人差があり、場所や歯の抜け方によって異なります。腫れがひどくなることを防ぐために、冷やすことが大切です。

腫れている間は、柔らかくて温かすぎない食べ物を選びましょう。スープ、ヨーグルト、プリン、ポタージュなどが適しています。硬い食べ物や熱い食べ物は、抜いた場所に刺激を与える可能性があるため避けるようにしましょう。

腫れを最小限に抑えるために、アイスパックを患部にあてることが効果的です。また、安静にして口を強く動かさないようにしましょう。食事後はうがいを避けることで、治癒を促進することができます。

腫れが引いた後も、治癒を促進するために柔らかい食事を続けることをおすすめします。1週間を過ぎると、少しずつ固い食べ物も食べられるようになりますが、無理はせず、回復を見ながら食事を戻していきましょう。

親知らずを抜いた後の腫れは通常数日から1週間で治まります。その間は柔らかい食事を選び、腫れを抑えるための対策をとることが重要です。抜歯後のケアをしっかり行い、無理なく回復しましょう。