発達障害と診断されると、自分に合った環境や支援が必要だと感じることがあります。特にワーキングメモリが低いと感じる場合、どうすればうまく自分の強みを生かせるのか悩んでしまうこともあります。この記事では、発達障害やワーキングメモリの影響を受ける人々が、自分の能力を最大限に発揮するための方法について解説します。
ワーキングメモリとは？
ワーキングメモリは、短期間で情報を処理するための能力です。作業を進める際に必要な情報を一時的に保持し、それを使って行動することができます。この能力が低いと、複数のことを同時にこなすのが難しくなり、集中力が続かないこともあります。
発達障害とワーキングメモリの関係
発達障害を持つ人は、しばしばワーキングメモリが低いと感じることがあります。しかし、これは単に能力が低いわけではなく、環境や支援が合っていないと感じることが多いです。発達障害の症状があると、学校や仕事でのパフォーマンスに影響を与えることがありますが、適切な環境や支援で本領発揮することが可能です。
なぜワーキングメモリが低いのに高得点を取れるのか？
WAIS-Ⅳの結果でワーキングメモリが91であっても、他の数値が125〜131という高得点を取ることがあります。これは、ワーキングメモリだけでなく、他の認知機能や問題解決能力が高いためです。高得点が出る場合、その人は他の分野で補える強みを持っている可能性が高いと言えます。
自分に合った環境での学び方
発達障害を持っていても、自分に合った環境であれば大きな成功を収めることができます。例えば、小さなグループでの学びや、興味を持てる分野での活動を増やすことが効果的です。また、無理をせず自分のペースで進むことが重要です。学校や職場でのサポートがあれば、ワーキングメモリが低くても十分に成果を上げることができるでしょう。
まとめ：自分の強みを生かし、成長を目指す
発達障害やワーキングメモリの問題を感じることはありますが、それが原因で自分の可能性を制限する必要はありません。自分に合った環境を見つけ、必要な支援を受けることで、自分の強みを活かして成長することができます。焦らず、周りのサポートを受けながら、少しずつ前進していきましょう。
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