うつ病 うつ病と睡眠:休息と進展のバランスを取る方法
うつ病の症状として、日中に眠くなり、長時間寝てしまうことがあります。このような状況が続くと、精神的には安定するものの、生活の進展に不安を感じることもあるでしょう。本記事では、うつ病による睡眠と精神的安定の関係について解説し、どのように休息と...
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