うつ病 不潔に感じる時の対処法と義実家訪問をどうすべきか
年越しを迎える前に不潔に感じてしまうことがあるかもしれません。特に一週間以上お風呂に入っていないと、心身共に不快感が増してしまうことがあります。義実家訪問の前にこの問題を解決し、リフレッシュする方法について考えましょう。1. まずは自分の気...
2026-01
うつ病 
カウンセリング、治療 精神科のカウンセリングでアドラー心理学は使われるのか？
精神科の心理カウンセリングにおいて、アドラー心理学がどれくらい活用されているのか、疑問に感じている方も多いかもしれません。アドラー心理学は、個人の成長や社会的つながりを重視する考え方ですが、実際のカウンセリングでどのように利用されているので...
メンタルヘルス 適応障害とは？病名が必要な理由とその重要性について
適応障害という病名を聞いたことがある方も多いでしょう。しかし、この病名の必要性について疑問を感じる方も少なくないと思います。この記事では、適応障害とはどのような病気で、なぜその病名が必要とされるのかについて解説します。1. 適応障害とは？適...
ニキビケア オロナインをニキビに塗る際の注意点と適切な使い方
ニキビができると、薬やクリームをたくさん塗ることで治ると思ってしまいがちです。特にオロナインなどの薬を頻繁に塗ることで、逆に肌にダメージを与えてしまうことがあります。この記事では、オロナインをニキビに塗る際の注意点と適切な使い方について解説...
皮膚の病気、アトピー アトピーあるある：私たちの日常に潜む悩みとその対策
アトピー性皮膚炎を持つ人々に共通する悩みやあるあるは、意外と多いものです。この記事では、アトピーに関する悩みや日常的な症状、そしてその対策について考えていきます。例えば、お風呂の際に感じるかゆみなど、実際にアトピー患者が経験する具体的な症例...
目の病気 目を大きくするための方法と目の疲れを改善するためのヒント
最近、目が小さくなってきたと感じている方や、まぶたに重みを感じる方は、目の疲れや筋肉の衰えが原因かもしれません。この記事では、目を大きく見せるための方法や、目の疲れを改善するための具体的なアプローチを紹介します。1. 目の筋肉を鍛える方法目...
病気、症状 尻の裂け目（裂肛）を治すためのアプローチと予防方法
排便時に尻の穴が裂け、出血や痛みを感じる「裂肛（れっこう）」の症状に悩んでいる方も多いかと思います。裂けが治らないまま次回の排便が来てしまうと、治療が進まずにさらに悪化してしまいます。この記事では、裂肛の治療法と予防策について詳しく解説しま...
水虫 水虫の治療が長引く原因と改善するための生活習慣とは
水虫の治療がなかなか進まない、長引いてしまうという悩みを抱えている方も多いでしょう。治療が効果的に進まない原因は様々で、生活習慣が深く関わっていることが多いです。ここでは、長引く水虫治療に共通する生活習慣について解説し、改善方法を紹介します...
コンタクトレンズ、視力矯正 黒目に合う茶色のカラコンを選ぶポイントとおすすめ
カラコン選びは色や発色が重要ですが、黒目に合う茶色いカラコンを探すことは少し難しい場合があります。特にパールベージュのカラコンがグレーっぽく発色してしまう問題について、どのようなカラコンを選べばいいのかを解説します。1. 黒目に合う茶色カラ...
花粉症、アレルギー ハウスダストアレルギーのためのマスク使用と交換頻度
ハウスダストアレルギーの管理において、マスクを使用することは非常に効果的です。しかし、マスクの交換頻度については疑問に思う方も多いでしょう。この記事では、マスクの交換に関するポイントや、アレルギー症状を悪化させないための実践的なアドバイスを...