メンタルヘルス 調子が悪い時に嫌なことを思い出してしまう原因と対処法
調子が悪い時に嫌なことばかり思い出して憂鬱になったりイライラすることは、誰にでも経験があることです。このような状態は、心の疲れやストレス、または感情のコントロールが難しい時に起こりやすく、具体的な原因があります。この記事では、その原因と対処...
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