うつ病 うつ病になったことがないことの意味と心の健康を保つ方法
「うつ病になったことがない」ということは、健康的な心の状態を保っている証かもしれませんが、決して特別なことではなく、心の健康を保つためには日々のケアが重要です。この記事では、うつ病になったことがないことの意義と、心の健康を保つための方法につ...
2025-11
うつ病 
カウンセリング、治療 カウンセリングを受けることで変化を感じる方法と自分を変える重要性
家族や周囲の人々との関係に悩み、カウンセリングを受けることを考えている方も多いでしょう。カウンセリングは自分を変える手助けになるとされていますが、なぜ自分が変わる必要があるのか、そしてその過程でどのような変化を感じるのかを知ることは重要です...
メンタルヘルス 精神科での生活リズム改善：行動記録表の記入方法と目標設定のポイント
精神科で生活リズムを整えるために行動記録表を書くように言われたが、何を記入するべきか、どこまで詳しく書くべきかに迷っている方も多いでしょう。今回は、行動記録表の具体的な記入方法と、1週間の目標設定のポイントについて、実際の例を交えて詳しく解...
ニキビケア ディフェリンゲル（アダパレン）の副作用と個人差：皮むけが起こらない理由とは？
ディフェリンゲル（アダパレン）を使用している方の中には、皮むけなどの副作用を経験する人もいますが、全ての人に起こるわけではありません。このような副作用がない場合、どうしてなのか、その理由と使用時の注意点について詳しく解説します。ディフェリン...
皮膚の病気、アトピー ホクロ除去のレーザーペンと痛み緩和方法について – 冷やすことの効果と局所麻酔について
ホクロのレーザーペンによる除去は、痛みを感じることが多いですが、その痛みを和らげる方法や、局所麻酔について気になる方も多いと思います。この記事では、レーザー治療後の痛みを軽減する方法や、局所麻酔についての情報を詳しく解説します。1. レーザ...
目の病気 目に物が当たった後の痛みと痒みについて – その症状は大丈夫なのか？
目に物が当たった後、痛みや痒みを感じることがあります。特に目を開けるのが辛かったり、閉じると痛みを感じる場合、心配になることもあります。しかし、こうした症状がどのような原因によるものなのか、そしてどのように対処すれば良いのかについて、この記...
病気、症状 鷲鼻の改善方法 – 骨を押すことは効果があるか？
鷲鼻とは、鼻の中央部分が突出している状態を指し、多くの人がその見た目に悩んでいます。質問者のように、鼻の骨を押すことで鷲鼻が改善するのか心配する人も多いですが、果たしてその方法は効果的なのでしょうか？この記事では、鷲鼻を改善するための方法に...
水虫 頭部白癬は子供に多い？ – 原因、症状、予防方法について
頭部白癬（頭部に発生する白癬菌の感染症）は、特に子供に多いとされています。白癬菌が引き起こすこの感染症は、特に小児に感染しやすいと言われていますが、どのような原因があるのでしょうか？今回は、頭部白癬の原因や症状、予防方法について解説します。...
コンタクトレンズ、視力矯正 近視と遠視の違いについて – それぞれの原因と特徴
近視と遠視は、視力に関する異なる視覚的な問題です。多くの人がこの二つを混同しがちですが、それぞれの特徴や原因について理解しておくことは大切です。今回は近視と遠視の違いについて、特に学生と年齢による関係について解説します。1. 近視とは？ –...
花粉症、アレルギー アレルギー薬とデエビゴの併用は安全か？薬の飲み合わせについて
アレルギー治療の薬と睡眠薬や鎮静剤を併用する際には、飲み合わせに注意が必要です。今回の質問では、アレルギー薬ビラノアOD20mgとデエビゴ5mgを一緒に飲むことについての不安を持つ方がいらっしゃいました。この記事では、これらの薬の飲み合わせ...