健康、病気、病院 テスト期間中のおやつ選び：さけるチーズと水ようかん、どちらを選ぶべきか
テスト期間中の勉強でおやつを食べたくなることはよくありますよね。しかし、何を食べるか悩んでしまうことも多いでしょう。今回は、さけるチーズと水ようかん、どちらを選ぶべきかについて、カロリー、栄養価、そして健康面でのメリットを解説します。1. ...
2025-11
健康、病気、病院 
発達障害 自閉症スペクトラムのお子さんとのコミュニケーションと友情の築き方
自閉症スペクトラム（アスペルガー型）の子どもを持つ親として、子どもの悩みや苦しみを理解することはとても大切です。特に、社会性の障害や感覚過敏といった特性を持つお子さんが、周囲と上手にコミュニケーションを取ることが難しいと感じる場面は少なくあ...
ストレス どうして楽しそうな人が多いのか？生活の中で活力を見つける方法
「世の中楽しそうな人が多い」という疑問を抱いたとき、私たちはしばしば他人と自分を比較してしまいます。特に、周囲の人々が楽しそうに過ごしている場面を目にすると、自分だけがエネルギーを失っているように感じてしまうことがあります。しかし、実際には...
うつ病 双極性障害と向き合いながら生きる方法 — 自己肯定感を高めるためにできること
双極性障害を抱えていると、感情の波や生活の不安定さに対して、多くの葛藤やストレスを感じることがあります。質問者さんのように、希望や絶望、喜びや悲しみが交錯する瞬間があり、どこに向かって進めば良いのか見失ってしまうこともあるでしょう。この記事...
カウンセリング、治療 福岡での急増、本格化する日本全国のインフルエンザ — 今後全国的な流行は起きるのか？
最近、福岡県でインフルエンザの定点当たり報告数が注意報〜警報水準に達し、一気に流行の兆しが拡大しています。この状況は局地的なものにとどまらず、全国的な感染拡大の可能性を示唆するデータも増えています。この記事では、なぜ今「全国的な流行拡大の可...
メンタルヘルス 0Dをやりたくなる衝動への対処法と気持ちの落ち着け方
あなたが抱えている辛い気持ちは、誰かに話すだけでは解消されないことがあります。しかし、少しでも改善できる方法を見つけることで、少しずつ前向きに進むことができるはずです。この問題に対して、具体的な方法やセルフケアの方法を紹介します。1. 0D...
ニキビケア ニキビが酷くなって死ぬことはない？その影響と対処法について
ニキビが酷くなることに対する不安を抱えている方も多いと思いますが、ニキビそのものが命に関わるものではありません。とはいえ、放置すると健康面での影響が出る可能性があります。この記事では、ニキビが酷くなる原因や、その影響、そしてどのように対処す...
皮膚の病気、アトピー ニキビが増えると皮膚科の数は増えるのか？その理由と背景
ニキビが増えることによって、皮膚科の数が増えるのかという疑問について考えてみましょう。ニキビは多くの人にとって悩みの種であり、特に思春期や成人後にも続くことがあります。では、もしニキビを抱える人が増えた場合、皮膚科の数もそれに応じて増えるの...
目の病気 スマホによるクマの原因と改善方法｜中学生でもできるセルフケアで治す方法
目の下のクマは、多くの人が悩む問題ですが、スマホの使用がその原因となることがあります。特に中学生など、目の下にクマができやすい年齢層でも、スマホの使い過ぎが影響している場合が少なくありません。この記事では、スマホが引き起こすクマの原因とその...
病気、症状 寝ている時に体に急な圧力がかかり、ビリビリする原因と対策
寝ている時に体に急な圧力がかかり、ビリビリする感覚を感じることがあります。これが続くと、原因が気になるものです。この症状は様々な原因が考えられるため、まずはその背景を理解し、適切な対策を取ることが重要です。この記事では、寝ている時の体に起こ...