メンタルヘルス 自分の感情を理解し、他人の目を気にしすぎないためのアドバイス
自分の感情よりも他人の目が気になってしまい、物事のよし悪しを考えることに重きを置いてしまうことは、非常に生きづらさを感じる原因となります。自分の感情を読み取ることが難しいと感じるのは、自己理解が深まっていないことから来ることが多いです。この...
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