発達障害 ASD当事者の感情表現と他者への気配りについて
ASD（自閉症スペクトラム障害）のある方々が、他者に対してどのように感情を表現し、気配りをするかについては様々な捉え方があります。質問者さんが述べられたように、無意識の気配りや思いやりが難しい場合も多いです。この記事では、ASDを持つ方々が...
2025-10
発達障害 
うつ病 精神障害者保健福祉手帳の取得方法と申請の注意点
精神障害者保健福祉手帳の取得に関する質問をよく受けます。特に、PTSDやうつ病、パーソナリティ障害を患っている場合、その手帳を取得できるかどうかは非常に重要な問題です。この記事では、精神障害者保健福祉手帳を取得するための条件や申請方法、よく...
カウンセリング、治療 急激な寒暖差による体調不良と予防方法：天気痛や寒暖差アレルギーに注意
季節の変わり目や急激な寒暖差が続く時期、体調不良やアレルギー症状に悩まされることがあります。特に天気痛や寒暖差アレルギー、さらにはインフルエンザなどの感染症が流行する季節には、体調管理が重要です。この記事では、寒暖差による体調不良の原因と予...
メンタルヘルス ウォーキングの習慣が辛いと感じたときの対処法とダイエット維持のコツ
毎日のウォーキングを続けているけれど、最近、辛さや疲れを感じるようになってしまったという方へ。ウォーキングはダイエットにも効果的ですが、習慣が続かない時や辛く感じることもあります。この記事では、ウォーキングを続けるための心構えや改善方法、そ...
ニキビケア アメリカで購入できる頭皮ニキビ対策の市販薬と予防法
アメリカに住んでいる方で頭皮ニキビに悩んでいる方に向けて、頭皮ニキビの予防や治療に役立つ市販薬やアドバイスを紹介します。頭皮ニキビはストレスや皮脂の分泌過多が原因で発生することが多く、日常的にケアすることが大切です。この記事では、アメリカで...
皮膚の病気、アトピー 瞼の腫れと痒みの原因と治療法：アトピー性皮膚炎を含むトラブル解決ガイド
瞼の腫れや痒みが続くと、日常生活に支障をきたすことがあります。特にアトピー性皮膚炎が原因で瞼に炎症が起こることがありますが、時には治療が長引くこともあります。この記事では、瞼の腫れや痒みの原因とその治療法について詳しく解説します。瞼の腫れと...
目の病気 視界が濁って見える原因とその対処法：視力や目の健康に関するアドバイス
視界がぼやけて見える、またはモヤがかかったように感じることは、日常生活に支障をきたす可能性があります。特に、スマホやパソコンを長時間使用することが原因だと思われることが多いですが、他にもさまざまな原因が考えられます。この記事では、視界が濁る...
病気、症状 潰瘍性大腸炎の症状管理と日常生活で気をつけるべきポイント
潰瘍性大腸炎は、主にストレスや免疫系の異常によって引き起こされる炎症性腸疾患です。質問者のように、軽症で下血がなくても、軟便や便意のコントロールに影響が出ることがあります。この記事では、潰瘍性大腸炎の管理方法と、日常生活で気をつけるべき点に...
コンタクトレンズ、視力矯正 自分にぴったりのカラコンを選ぶポイントとおすすめレンズ
カラコンを選ぶ際、目の形や色、使うシーンに合ったレンズを選ぶことが重要です。特に、黒目がやや茶色っぽい、または一重で目が大きい場合、どのカラコンが最適か迷ってしまうこともあります。この記事では、質問者の条件にぴったりのカラコンを選ぶためのポ...
耳の病気 耳垢が詰まって音がぼやけて聞こえる原因と対策方法
耳が詰まった感じがする、音がぼやけて聞こえるといった症状は、耳垢が溜まることが主な原因です。耳垢が詰まると、音の聞こえ方に影響を与えることがあります。このような場合、どう対処すれば良いのでしょうか？今回は耳垢が詰まったときの原因と対策方法に...