メンタルヘルス GABAサプリでの動悸と睡眠改善への影響について
最近、寝つきが悪く、GABAのサプリメントを試したところ動悸が起き、しばらく寝れなかったという経験を持つ方も少なくありません。しかし、翌朝にはすっきりと目覚めたとのこと。今回はGABAサプリメントの効果と動悸が起こる原因、そして体に合ってい...
2025-10
メンタルヘルス 
ニキビケア アダパレンクリームとゼビアックスローションの使い方と化粧との併用について
アダパレンクリームとゼビアックスローションは、どちらも皮膚科でよく処方される医薬品ですが、使用方法について疑問が生じることがあります。特に、ゼビアックスローションと化粧品の併用に関しては注意が必要です。今回は、これらの治療薬を使う際の注意点...
皮膚の病気、アトピー 毛孔性苔癬のケア方法と皮膚科以外の対策
毛孔性苔癬は、皮膚の毛穴周りに小さな突起が現れる皮膚疾患で、特に腕や太ももに多く見られます。見た目に影響を与えることが多いため、治療法やケア方法について悩む方も多いでしょう。今回は、皮膚科での治療に加えて、日常的にできるケア方法についてご紹...
目の病気 結膜炎やドライアイの症状でコンタクトレンズが痛い理由と対策
コンタクトレンズを使用中に目が痛いと感じる原因として、結膜炎やドライアイが考えられます。どちらの状態も目に負担をかける可能性があるため、コンタクトレンズをつけているときに不快感を感じることが多くあります。本記事では、結膜炎やドライアイが引き...
病気、症状 ストレスや疲れがたまっている時に採血したらCRPが高くなる理由とは？
ストレスや疲れがたまった時に採血を受けると、CRP（C-reactive protein）が高くなることがあります。CRPは体内の炎症を示す指標として知られており、体調の変化やストレスによっても影響を受けることがあります。このブログでは、ス...
コンタクトレンズ、視力矯正 市販の目薬で目のピントやカスミにおすすめの選び方
目のピントのズレやカスミが気になる時、市販の目薬を使うことで症状を軽減できる場合があります。しかし、種類が豊富でどれを選べばいいのか迷ってしまうこともあります。この記事では、目のピントやカスミに効果的な市販の目薬を選ぶ際のポイントをご紹介し...
花粉症、アレルギー 甲殻類アレルギーの原因と該当する食材について
甲殻類アレルギーは、エビやカニを含む甲殻類に対する免疫系の過剰反応です。このアレルギーの原因となる成分や、エビ・カニ以外にどんな甲殻類が該当するのかを理解することは、アレルギーを避けるために非常に重要です。甲殻類アレルギーの原因となる成分甲...
耳の病気 イヤホンの音漏れと難聴の関係：将来のリスクについて
イヤホンを使用していると、周囲に音が漏れてしまうことがあります。特に音漏れが大きい場合、周りの人々に迷惑をかけてしまうだけでなく、その自分自身の聴力にも悪影響を及ぼす可能性があると言われています。では、イヤホンの音漏れが続いた場合、将来的に...
病院、検査 糖尿病の検査結果はいつどうやって知ることができるか？
糖尿病の治療を受けている場合、定期的な検査が必要です。しかし、検査結果がその場で分からないこともあります。では、その場合、検査結果はいつ、どのように知ることができるのでしょうか？検査結果が即時に分からない理由検査結果がその場でわからない理由...
薄毛、抜け毛 頭脳を酷使してハゲるのとボーっとしててボケるのはどちらが良いか？
「頭脳を酷使してハゲるのとボーっとしててボケるのはどちらが良いか？」という質問に対する答えは、どちらも健康に影響を与える可能性があるため、一概に選ぶことはできません。しかし、それぞれのリスクを理解し、バランスを取ることが大切です。頭脳を酷使...