うつ病 ネガティブ思考から前向き思考へ導く方法と心のケア
ネガティブな思考や感情に悩まされることは、多くの人が経験することです。特に、自己肯定感が低かったり、過去のトラウマが影響を与えている場合、心のざわつきや不安、自己嫌悪が強くなりがちです。しかし、前向きな考え方に変えていくためには、いくつかの...
2025-10
うつ病 
カウンセリング、治療 病院の検査・カウンセリング時に大切にすべきポイントとは
病院での検査やカウンセリング時に、患者として何を大切にすべきか、何を伝えるべきかについて悩んでいる方は多いかと思います。病院での検査はもちろん、カウンセリングの時間を有意義にするために大切なポイントを押さえておくことで、より良い結果を得るこ...
メンタルヘルス 緊張や本音を話す時に泣いてしまう原因と解決方法
大学生活の中で、緊張や本音を話す時に涙が出てしまうこと、報告や連絡が苦手で困っているという悩みを抱えている方がいます。このような悩みが続くと、自己評価が下がったり、コミュニケーションに支障をきたしたりします。この記事では、あなたの悩みがどの...
ニキビケア 夜更かしと肌荒れの関係：どの場所に影響があるのか
夜更かしは健康に悪影響を及ぼすだけでなく、肌にもダメージを与えることが知られています。特に、睡眠不足が続くと、肌の状態が悪化し、肌荒れを引き起こすことがあります。この記事では、夜更かしがどのように肌荒れに繋がるのか、また肌荒れが特に現れる顔...
皮膚の病気、アトピー コリン性蕁麻疹の治療法と予防法：治せるのか？
コリン性蕁麻疹は、汗をかくことによって引き起こされる皮膚の発疹で、非常に不快で困る症状です。特に運動後や暑い環境に置かれたときに、汗をかいたり、体温が上昇することによって、体の各部位に赤く痒みを伴った発疹が現れます。この記事では、コリン性蕁...
目の病気 右目の違和感と視界のぼやけ：考えられる原因と対策
高校生の方が経験している右目の周りの違和感と、右目を右端に寄せると視界がぼやける症状。眼科での検査で異常が見つからなかったものの、この症状にはさまざまな原因が考えられます。この記事では、このような症状の原因と可能性のある病気、対策について詳...
病気、症状 足の裏のイボ（尋常性疣贅）の多発と治療法：液体窒素治療と予防法について
足の裏にイボ（尋常性疣贅）が多発し、液体窒素での治療後に痛みが生じることについて心配する方が増えています。今回の記事では、イボが短期間で多発する原因や、液体窒素治療の適切さ、予防方法について解説します。1. 短期間でイボが多発する原因イボは...
コンタクトレンズ、視力矯正 裸眼の時に右目が外斜視に見える原因と対処法
18歳の方から、裸眼の時に右目が外斜視に見えるが、メガネやコンタクトを着けるとその症状が改善されるという質問が寄せられました。この現象は一体何が原因で起きているのでしょうか？また、なぜメガネやコンタクトで改善されるのかについて詳しく解説しま...
花粉症、アレルギー 産卵木に付いた青カビでアレルギー症状が出た場合の対処法と予防法
産卵木に付いた青カビを素手で取ったことがきっかけでアレルギー症状が出ることがあります。カビが引き起こすアレルギー反応や症状について、そしてその予防方法について解説します。1. カビによるアレルギー症状とは？カビによるアレルギー症状は、特に湿...
耳の病気 耳垢が溜まる原因と効果的な耳掃除法：耳垢栓塞を予防するためのアドバイス
耳垢が溜まってしまう原因や、それに伴う問題で悩んでいる方は多いです。特に耳垢栓塞のような状態になると、耳の詰まり感や聞こえにくさを感じることもあります。この記事では、耳垢が溜まる原因や、耳掃除の方法、耳鼻科での対処法について解説します。1....