健康、病気、病院 基礎体温の測定と高温期の計算方法：生理前の体温変化を理解する
基礎体温の計測は生理周期や健康状態を知るために非常に役立ちますが、どのタイミングから高温期を数え始めるか迷うこともあります。特に、体温が微妙に変動している場合、その境界線をどう捉えるかが問題です。この記事では、基礎体温の測定方法や、高温期の...
2025-10
健康、病気、病院 
発達障害 発達障害と執着心：気質や行動の特徴とその対処法
発達障害やグレーゾーンの方々の中には、執着心や好きなことへの没頭力が強いと感じることがあるかもしれません。これが日常生活に支障をきたす場合、どのように対処すればよいのでしょうか。本記事では、発達障害の特徴としての執着心について、その原因や対...
うつ病 うつ病と向き合う：自分を大切にするためのステップと親との関係の改善
うつ病や精神的な健康問題を抱えると、日常生活の中でさまざまな困難に直面します。特に、家族との関係や社会的な圧力が重なると、さらに辛く感じることがあるでしょう。本記事では、うつ病の症状を理解し、親との関係をどう改善していくか、また自分を大切に...
カウンセリング、治療 精神病のメリットとデメリット：生活面での影響と考慮すべき点
精神病を抱えて生活することは、多くの課題が伴いますが、その一方で支援や保護を受けられる面もあります。精神的な健康問題に直面することで、社会的な支援や環境が変化し、時にはメリットも生まれます。本記事では、精神病に関連するメリットとデメリットを...
メンタルヘルス 精神手帳の等級が上がらないと感じたときの対処法と心のケア
精神手帳をお持ちの方で、等級に差を感じ、悩んでいる方も多いと思います。特に、他の人が贅沢な生活をしているのを見ると、自分の状況に不安や不満を感じることもあります。しかし、精神手帳の等級は単に症状の重さだけでは決まらず、支援を受ける方法や社会...
ニキビケア 勉強中に白ニキビができる原因と改善方法：ストレスと生活習慣の影響
勉強中に白ニキビができると、原因が気になりますよね。勉強によるストレスが関係している可能性がありますが、それ以外にも食生活や生活習慣が影響していることがあります。本記事では、勉強中にニキビができる原因と、その対策について詳しく解説します。勉...
皮膚の病気、アトピー 脂漏性皮膚炎（インナードライ）の治療法と韓国の肌治療の選択肢
脂漏性皮膚炎（インナードライ）は、乾燥しやすく、皮脂腺の働きが乱れることで肌の状態が不安定になり、ニキビ跡や赤み、毛穴の開きが気になることがあります。食事や生活習慣の見直しが効果的ですが、それでも症状が改善しない場合、韓国の肌治療を検討する...
目の病気 目の視界の一部がぼやける原因と対処法：視力の不安に関するアドバイス
最近、目を外側に寄せると視界の一部がぼやける、またはフィルターをかけたような見え方になることに気づいた場合、それは視力に関する何らかの問題を示している可能性があります。特に、眼科で緑内障や白内障が否定された場合でも、不安を感じるのは当然です...
病気、症状 過敏性腸症候群（ガス型）の対策と緊張による症状改善法
過敏性腸症候群（IBS）のガス型に悩む方は、緊張やストレスで症状が悪化することがよくあります。特にテスト中や周囲の目が気になる状況では、ガスが溜まりやすく、腹部から音が鳴ることがあります。この記事では、ガス型過敏性腸症候群の症状に対する対策...
コンタクトレンズ、視力矯正 初カラコン選びにおすすめ！自然に盛れるカラコンの選び方とおすすめブランド
初めてカラコンを購入してみたけれど、思ったような印象が出なかったという方も多いはず。特に、元々目が小さかったり、瞳が暗いと、黒いカラコンが似合わないこともあります。今回は、裸眼に近いけれどしっかり盛れる、そして宇宙人にならないようなカラコン...