2025-10

発達障害

ADHDとASDを持つ人がコミュニケーションで直面する課題とその対処法

ADHD(注意欠陥・多動性障害)とASD(自閉症スペクトラム障害)の両方を持っている方が、日常的に直面する課題の一つが、コミュニケーションの際の不安や困難です。特に、自分が発する言葉が相手にどう受け取られるのか、またその言葉が適切であるかど...
ストレス

電車内でのストレスを減らすための対処法と心の持ち方

電車通勤中に、他人からの無神経な行動や自己中心的な行動に遭遇してストレスを感じることは多いものです。例えば、他の人の体が自分のスペースに侵入してきたり、無理に乗り込んできたりすると、不快な思いをすることがあります。この記事では、電車内でのス...
うつ病

生活保護と精神手帳(2級)の関係—加算される費用について

生活保護を受けている方の中で、精神障害のために精神手帳(2級)を取得している方も多くいらっしゃいます。精神手帳があることで、生活保護費に加算があるのかについて気になる方もいるでしょう。この記事では、生活保護における精神手帳の影響について解説...
カウンセリング、治療

インターネットやSNSを使うときに気をつけたい時間管理と心のバランス

ヤフー知恵袋やSNS、ネット掲示板などは便利で楽しい反面、つい長時間見続けてしまうことがあります。気づけば数時間が経っていた…という経験をした人も多いでしょう。この記事では、ネットの使いすぎを防ぎ、健全なバランスで付き合うためのポイントを解...
メンタルヘルス

寒い季節に感じる無気力感や悲しみへの対処法と心のケア

寒くなると無気力感や理由もなく悲しくなることがあります。このような気持ちは、季節の変わり目や体調、または環境の変化によるものかもしれません。ゲームをしたいのにPCを起動するのも辛く感じてしまうこともありますよね。この記事では、無気力感や悲し...
ニキビケア

ピルの服用によるニキビや肌荒れの対処法と改善方法

ピルを服用し始めたばかりで、ホルモンバランスの乱れから顔にニキビがたくさんできてしまい、辛い思いをしている方も少なくありません。ニキビや赤みがひどくなると、外出時にもマスクが手放せなくなり、精神的にもストレスが増してしまいます。この記事では...
皮膚の病気、アトピー

妊娠線と向き合う気持ち—悔しさと嬉しさの感情について

妊娠線ができてしまうことは、女性にとって多くの感情を引き起こします。保湿をしてもできてしまった妊娠線に対して、悔しい気持ちが湧き上がることもありますが、同時にどこか嬉しさを感じることもあります。この複雑な気持ちはどうして生まれるのでしょうか...
目の病気

目のぶつけた後に飛蚊症や痛みが続く原因と対処法

目をぶつけた後に飛蚊症が現れ、その後もこめかみや目の周りに痛みを感じることがあると、非常に不安になるものです。病院での検査結果が異常なしと言われても、症状が続くと何か問題があるのではないかと心配になることもあります。この記事では、目をぶつけ...
病気、症状

精神科での薬物治療と生活の質を保つための注意点

精神的な不調により、薬物治療を受けている方は多いですが、薬の副作用やその影響について不安を感じることもあります。特に、クエチアピンなどの抗精神病薬は、眠気やぼーっとする感覚を引き起こすことがあり、生活の質に影響を与えることがあります。この記...
コンタクトレンズ、視力矯正

老眼のコンタクトレンズ選びと活用方法について

老眼になると、近くの文字が見えづらくなり、細かい字を読むときにメガネが必要になります。しかし、運転中や日常生活の中では、メガネが不便に感じることもありますよね。実は、老眼を改善するためのコンタクトレンズもあります。この記事では、老眼を持つ方...