うつ病 自分が鬱病だと感じても「鬱は甘え」と思ってしまう理由とその対策
鬱病と診断され、症状に悩んでいるにもかかわらず、自分自身で「鬱は甘えだ」と感じてしまうことがあります。このような感情は、自己評価の低さや、社会的な偏見から来るものかもしれません。しかし、自分を責めたり、過度に否定的な思考を持つことは、治療や...
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