ストレス イライラ解消の新しいアプローチ：目からうろこな方法を紹介
イライラを感じたときに、一般的な方法（深呼吸や散歩など）で対処することもできますが、少し違ったアプローチを試してみたいと思う方も多いでしょう。この記事では、目からうろこが落ちるような、普段はあまり試さない方法を紹介します。イライラ解消法：五...
2025-10
ストレス 
うつ病 季節の変わり目に起こる気分の落ち込みとその対処法
季節の変わり目、特に9月から10月にかけて気分が沈みやすいという経験をお持ちの方は多いかもしれません。この記事では、気分が落ち込む原因や対処法について、特にADHD、ASD、鬱などの既往歴がある場合に焦点を当てて解説します。季節の変わり目と...
カウンセリング、治療 心療内科の予約キャンセルについて：2回のキャンセル後の予約は迷惑か？
心療内科の予約キャンセルについて、特に2回目のキャンセル後に新たに予約を取ることに関して不安を感じることがあるかもしれません。この記事では、キャンセル後に再度予約を取ることに対する心理的な障壁や、心療内科への影響について解説します。心療内科...
メンタルヘルス 発達障害のある人への接し方と社会的な期待
発達障害のある人に対して、どのように接するべきかは非常に大切な問題です。特に「健常者と同じように扱うべきか？」という問いに対しては、慎重に考える必要があります。本記事では、発達障害のある人への接し方と社会的な期待について解説します。発達障害...
ニキビケア 顔の傷と足や腕の傷の治り方の違いとその理由
顔のニキビ跡やクレーター、角栓の跡がなかなか治らず、なぜ足や腕の傷と比べて顔の傷が目立つのかと疑問に思う方も多いでしょう。この記事では、顔と他の部位の治癒過程における違いについて解説します。顔の肌の特徴と治癒過程顔の皮膚は非常にデリケートで...
皮膚の病気、アトピー ヒルドイドクリーム使用後に眉がパリパリになる理由とその対策
アトピーの治療のためにヘパリン類似物質を使っている方が、ヒルドイドクリームを塗った後に眉がパリパリになるという悩みを抱えている場合があります。今回はその原因と、日医工のヘパリン類似物質クリームとの差異について解説します。ヒルドイドクリームに...
目の病気 片目の痛みとその原因: 目のトラブルについて知っておきたいこと
突然片目が痛くなり、その後も痛みが続くと不安になることがあります。特に体育祭の練習や外出時に痛みが現れ、その後も改善しない場合、何かの症状が隠れているかもしれません。この記事では、片目の痛みの原因とその対策について解説します。片目の痛みの原...
病気、症状 授業中や図書館で寝る姿勢といびきの関係: 睡眠姿勢と健康への影響
授業中や図書館で腕を組んで座りながら寝る姿勢が続くと、いびきが出ることがあるのをご存知ですか？特に首が90度くらいに曲がった姿勢で寝ることが多い場合、体の姿勢や呼吸が影響を与える可能性があります。この記事では、寝ている姿勢といびきの関係につ...
コンタクトレンズ、視力矯正 カラコンの使用期限と健康への影響: 使用方法と注意点
最近では、多くの若い人がカラコンを使用しています。特に、毎日カラコンを使用することが普通になっている場合もありますが、その使用方法や期限を守らないことで、目に影響が出ることがあります。この記事では、カラコンの使用期限と健康への影響について詳...
花粉症、アレルギー 鼻水が止まらない原因と対策: 花粉症や風邪との関係を解説
秋田に住んでいる方から、突然鼻水が止まらなくなったという質問をいただきました。この症状に対して考えられる原因は複数あります。花粉症や風邪など、季節の変わり目に特に多く見られる症状です。この記事では、鼻水が止まらない原因とその対策について詳し...