カウンセリング、治療 精神科の初診時にノートを持参するのは大丈夫？診察の進め方と準備のポイント
精神科の初診を受ける際、不安や緊張から話すことに自信がない場合もあります。そのような場合、あらかじめ自分の症状や経緯をノートにまとめて持参することは、非常に有効な方法です。この記事では、初診時にノートを持っていくことがどのように役立つか、ま...
2025-10
カウンセリング、治療 
メンタルヘルス 過食と引きこもり、気力の低下：適応障害やうつ病の兆候と対処法
夫の不倫が発覚し、その後過食や引きこもりが続いている場合、心理的なストレスが大きな影響を与えている可能性があります。気力が湧かない、感情の波が激しい、体重が増えてしまったなどの症状は、適応障害やうつ病の兆候かもしれません。この記事では、こう...
ニキビケア ニキビ治療におけるピーリングと潰し方：効果とリスクを理解する
高校生のニキビ治療において、皮膚科でのピーリングやニキビを潰す治療が行われることがあります。しかし、治療後に効果を感じられない、または悪化したと感じる場合、治療法が自分の肌に合っていない可能性も考えられます。この記事では、ピーリング治療とニ...
皮膚の病気、アトピー 頭皮の乾燥と白い皮がつく原因：冬の頭皮ケアと対策方法
冬になると、特に乾燥した環境で頭皮が乾燥し、白い皮がついてしまうことがあります。この症状に心当たりがある方も多いのではないでしょうか。この記事では、冬に頭皮に白い皮がつく原因とその対策方法について解説します。頭皮に白い皮がつく原因とは？冬の...
目の病気 視野狭窄の原因とその対処法：視界が狭くなる症状について
視野狭窄、つまり視界が狭くなる現象は、さまざまな原因によって引き起こされる可能性があります。特に片目だけで視野が狭くなる場合や、片目の見え方に違和感を感じる場合は、その原因を早期に理解し、適切な対処をすることが大切です。この記事では、視野狭...
病気、症状 足がつる原因と改善法：頻繁に足をつる場合の対策と水分管理のポイント
足が頻繁に攣る、特に寝ているときに両足同時に足がつるという症状は、非常に困るものです。高校1年生の女子の方が経験しているように、運動量が足りていないわけではなく、栄養や水分不足も考えにくいという場合でも、足がつる原因は他にもあります。この記...
コンタクトレンズ、視力矯正 ものもらいができた時のカラコン使用と眼科受診のポイント
ものもらい（麦粒腫）ができた場合、カラコンを使うべきかどうか迷うことがあります。普段カラコンを使用している場合、裸眼で過ごすのが嫌という気持ちも理解できますが、ものもらいができた時には、カラコンの使用を控えるべき理由と、その際の適切な対処法...
花粉症、アレルギー リップクリームによるアレルギー反応とおすすめ製品：ヒリヒリや痒みの原因とは
リップクリームを使った際にヒリヒリ感や痒みが生じることがありますが、これがアレルギー反応なのか、それとも成分に敏感なだけなのか気になるところです。この記事では、リップクリームの使用後に感じるヒリヒリや痒みの原因を解説し、アレルギー反応がある...
耳の病気 アデホスの長期使用と耳鳴りの関係：副作用についての解説
アデホス（アデホスコーワ）は、血流を改善し、脳の機能をサポートするために使用される医薬品です。しかし、長期間の使用による副作用についての懸念を持つ人もいます。その中でも特に気になるのが耳鳴りの悪化に関する問題です。この記事では、アデホスの長...
インフルエンザ インフルエンザ後の復帰時に求められる診断書：費用や規則についての疑問
インフルエンザから回復した後、仕事に復帰する際に診断書や治癒証明書の提出を求められることがあります。しかし、診断書の取得にかかる費用や、その必要性について疑問を持つ方も多いでしょう。この記事では、復帰時に求められる診断書について、会社の規則...