メンタルヘルス 怒られた後の気持ちの切り替え方:不安や恐怖を乗り越える方法
怒られた後に不安感や心臓のドキドキ、涙が出るほどつらい思いをすることは、誰しも経験することです。特に、面と向かって本気で怒られた経験が少ない場合、その後の気持ちの整理が難しく感じることがあります。この記事では、怒られた後の気持ちをどう切り替...
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