健康、病気、病院 頭がスッキリしない原因と解消法：ベールがかかったような感覚を改善する方法
「頭がスッキリしない」「常にベールがかかったような感覚がある」という症状に悩んでいる方も多いです。これは一時的な疲れやストレスが原因であることもあれば、身体的な要因が関与している場合もあります。この記事では、このような感覚の原因と、それを解...
2025-09
健康、病気、病院 
発達障害 精神障害手帳2級とは？ADHDやASDの特性と社会における影響について
精神障害手帳2級をお持ちの方が自分の症状や手帳の意味について疑問を持つことはよくあります。特に、ADHD（注意欠陥多動性障害）、ASD（自閉スペクトラム症）、APD（聴覚処理障害）、パニック障害、適応障害など、複数の診断があると、手帳の位置...
ストレス おすすめのストレス発散方法：心と体をリフレッシュする方法
現代社会では、仕事や人間関係、日常生活のストレスが大きな影響を与えることがあります。そんな時に、ストレスを発散する方法を知っておくことはとても重要です。この記事では、さまざまなストレス発散方法を紹介し、心と体をリフレッシュするための実践的な...
うつ病 うつ病と再就職の壁を乗り越える方法：高知での生活と恩返しの意味
再就職の失敗、うつ病、経済的な困難、そして家族との関係の問題—これらの課題を抱えている方にとって、将来の方向性を見つけることは非常に難しいことです。この記事では、再就職と生活の問題、そして家族との関係について解決策を考え、次の一歩を踏み出す...
カウンセリング、治療 カウンセリングでの遅刻はよくあることか？心理カウンセラーとの信頼関係の築き方
心理カウンセリングを受ける際に、カウンセラーの遅刻や連絡なしでの遅れが発生することは、少なからず不安や不満を感じさせることがあります。特に、カウンセリングの時間は自分自身の重要な時間であり、信頼できる関係を築くためには時間の厳守が欠かせませ...
メンタルヘルス 声を出す人格と思考する人格の違い：これは普通のことなのか？
声を出して話す時と、脳内で考える時の人格が異なるように感じることはありませんか？人と話すとき、文章を書くとき、そして脳内で思考を巡らせるとき、違う自分が存在しているような感覚に悩んでいる方もいるかもしれません。この記事では、声を出す人格と脳...
ニキビケア ニキビ治療とニキビパッチ：ゼビアックスローションと併用しても大丈夫か？
ニキビができてしまうと、できるだけ早く治したいと考えるものです。ゼビアックスローションやニキビパッチなど、治療法はさまざまですが、これらを併用しても問題ないか心配になることもあります。この記事では、ゼビアックスローションとニキビパッチの併用...
皮膚の病気、アトピー アレルギーと腸内環境の関係：皮膚の赤みと大腸がんのリスクについて
アレルギーによる症状が1年以上続くと、不安を感じることがあります。特に皮膚が赤くなったり、抗アレルギー薬を使用しても症状が改善しない場合、腸内環境が影響しているという話を耳にすることがあります。この記事では、アレルギーと腸内環境の関係、そし...
目の病気 眼瞼下垂手術（吊り上げ）のリスクとその後のケア
眼瞼下垂手術（吊り上げ手術）は、まぶたの筋肉を強化するために行われる治療法ですが、デメリットも存在します。特にドライアイや目の不自然な動きが懸念されます。この記事では、吊り上げ手術を受けた場合のリスクや注意点、カラコンを使用する際の影響につ...
病気、症状 四十肩や五十肩でもできるスポーツと筋トレの方法
四十肩や五十肩は、肩の可動域が制限され、痛みを伴うことが多いですが、それでもスポーツや筋トレを行うことは可能です。この記事では、四十肩や五十肩の人でもできる運動や筋トレ方法について解説します。痛みを和らげる方法や、運動を安全に行うためのポイ...