メンタルヘルス 強迫性障害の不安を和らげる方法と心のケア
強迫性障害(OCD)による不安や繰り返しの行動に悩んでいる場合、薬物療法だけでなく、思考を落ち着かせるための方法や心のケアが重要です。この記事では、薬以外の方法で不安を軽減する方法について解説します。強迫性障害の特徴とその影響強迫性障害は、...
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