メンタルヘルス 病んでしまう前に知っておきたい「頼り方」:心のケアと支援を求める方法
心の不調を感じたとき、誰かに頼りたいという気持ちは自然ですが、時にはその「頼り方」が難しいこともあります。病んでからでは遅いと感じる方も多いでしょう。しかし、頼る方法を知っておくことで、早期に助けを求めやすくなります。この記事では、心のケア...
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