メンタルヘルス 心配性の悩みと向き合う方法:先の不安を減らすための対策
「起こるかも分からない先のことを心配してしまう」という悩みは、実は多くの人が抱えるものです。特に、過度な心配が日常生活に影響を及ぼしていると、ストレスや不安が増し、さらに悪化することがあります。この記事では、心配性に関する悩みとその対策につ...
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