健康、病気、病院 授乳中でも安心！サイリウムわらびもちの摂取について
授乳中にサイリウムわらびもちを作って食べても大丈夫か気になる方へ。サイリウムは食物繊維が豊富で健康に良いとされていますが、授乳中の食事で気をつけるべきポイントがあります。この記事では、授乳中にオオバコファイバー（サイリウム）を使って自作した...
2025-09
健康、病気、病院 
発達障害 双極性障害と発達障害の診断後、障害者手帳に追加情報を記載する必要はあるか？
双極性障害の診断を受けて障害者手帳二級を保持している方が、発達障害の診断を新たに受けた場合、その情報を障害者手帳に追加すべきかどうか、という疑問にお答えします。ここでは、障害者手帳の変更手続きについて詳しく解説します。1. 障害者手帳の更新...
ストレス 仕事のミスとストレスへの対処法：過度に気にしすぎる性格を改善する方法
30代の女性から、仕事でのミスやストレスに悩んでいるという相談が寄せられました。特に、自分の性格に対する不安や、他人からの反応に対して過度に気を使ってしまうことが問題になっているようです。この記事では、過度に自分を責めてしまう性格を改善し、...
うつ病 うつ病と就労支援のストレスへの対処法：親との関係と気持ちの整理
就労支援に通っている18歳の女性から、体調不良や親との対立に悩んでいるという質問が寄せられました。特に、親からの厳しい言葉が心に響き、どうすれば良いのか分からないと感じているとのことです。この記事では、このような状況にどう向き合うべきか、そ...
カウンセリング、治療 複雑性PTSDや解離性障害へのアプローチと心療内科受診時の不安対策
大学1年生の方から寄せられた質問をもとに、複雑性PTSDや解離性障害への治療アプローチについて解説します。また、心療内科を受診する際の不安や緊張への対処方法についても触れます。心理検査や情報提供書、診断書についても理解を深めるためのポイント...
メンタルヘルス 恐怖感や不安を解消する方法：催眠療法と心の改善アプローチ
恐怖感や不安を感じることが日常的になると、生活の質が大きく低下してしまいます。特に、自分で恐怖感を作り出していると感じる場合、それをどう解消していくかが重要です。催眠療法を活用することで、根本的な性格や考え方を改善できる可能性があります。本...
ニキビケア 顔の蚊に刺されたような痕やニキビに対する改善方法と血行促進エクササイズ
顔に蚊に刺されたような痕ができる、またはフェイスラインに細かいニキビができる場合、原因として血流の問題が関係している可能性があります。そこで、血行促進のための体操や生活習慣の改善方法について詳しく解説します。1. 顔の痕やニキビができる原因...
皮膚の病気、アトピー デュピクセント注射と保険切り替えに関するQ&A
アトピーを治療するためにデュピクセントを使用したいと考えているものの、保険の切り替えによる金額面の不安がある方へ、デュピクセントの注射と保険の切り替えに関する詳細と対処法を解説します。1. デュピクセント注射とは？デュピクセントはアトピー性...
目の病気 コンタクトで目がゴロゴロする原因と対処法
コンタクトレンズを長時間装着したまま眠ってしまうと、目に不快感や異物感を感じることがあります。この記事では、目のゴロゴロ感の原因や、考えられる病気、そして適切な対処法について解説します。1. コンタクトレンズ装着後の異物感の原因コンタクトを...
病気、症状 高齢者の左大腿骨骨折後の歩行姿勢の傾きについて
高齢者が左大腿骨骨折後にリハビリを行った場合、歩行姿勢はどのように変化するのか、特にどちら側に傾くのかが気になる方も多いです。この記事では、左大腿骨骨折後のリハビリにおける歩行姿勢の傾きについて解説します。1. 左大腿骨骨折後のリハビリにつ...