発達障害 ASDの当事者をサポートするための自立支援方法と認知行動療法の活用
ASD（自閉スペクトラム症）を持つ姉を支援する中で、自立を促す方法に悩む方は多いです。特に、手を引いてサポートするのが疲れる、または自分でできるように促したいという気持ちがあるかもしれません。この記事では、ASDの特性に対応した自立支援方法...
2025-08
発達障害 
ストレス ストレス解消と健康的な生活：美味しい食べ物での満足とその後のストレスの解消法
美味しい食べ物でストレス解消をすることは、一時的に満足感を得る手段として多くの人にとって効果的です。しかし、後になってその食べ過ぎが体重の増加や自己嫌悪に繋がることがあります。この記事では、ストレスと向き合うための方法と、認知行動療法を活用...
うつ病 暑さによる頭の「ウィッ！ウィッ！」感とは？原因と対策を解説
毎日続く暑さにより、頭が「ウィッ！ウィッ！」となるような感覚を感じることはありませんか？これは、暑さが引き起こす体調の変化の一つかもしれません。この記事では、この不快な感覚の原因と、暑さからくる体調不良への対策方法について解説します。暑さと...
カウンセリング、治療 ニンバス変異株に関する警戒点：喉の痛み以外に気をつけるべき症状とは
新型コロナウイルスの変異株「ニンバス」に関する情報が増える中で、感染拡大を防ぐためにはどのような症状に気をつけるべきか理解することが重要です。本記事では、ニンバス変異株の特徴や、喉の痛み以外で注意すべき症状について解説します。ニンバス変異株...
メンタルヘルス 潔癖症のリアルな日常：どんな場面で困るのか、対処法は？
潔癖症の人々は、日常生活の中で様々な場面で不安やストレスを感じることがあります。特に公共の場や汚れを感じる場所では、どのように感じ、どのように対処しているのでしょうか？この記事では、潔癖症のリアルな日常や、日々の生活で困る場面を解説し、どの...
ニキビケア 横浜でおすすめのニキビ跡治療法と美容外科の選び方
ニキビ跡の治療は時間がかかることが多く、適切な診断と治療を行うクリニック選びが重要です。特に横浜でニキビ跡治療を考えている方に向けて、治療方法とおすすめの美容外科をご紹介します。自分に合った治療法を見つけるためには、まずは専門医によるしっか...
皮膚の病気、アトピー あせも跡が残る理由とその治療法：茶色い跡をきれいにする方法
あせもは、特に夏の暑い季節に多く見られる皮膚のトラブルです。汗をかくことで、皮膚が炎症を起こし、かゆみや赤みが生じることがあります。しかし、あせもが治った後に茶色い跡が残ることがあります。この記事では、あせも跡が残る原因や、それをきれいに治...
目の病気 網膜裂孔のレーザー治療後の回復と後遺症について知っておくべきこと
網膜裂孔の治療として行われるレーザー手術は、効果的な治療法ですが、術後に違和感や視界のかすみが続くことがあります。この記事では、レーザー手術後の回復過程や後遺症について、詳しく解説します。特に、「手術後に視界の違和感やかすみが続くが、回復は...
病気、症状 高校生でも起こりうる腰痛の原因と対処法：ぎっくり腰やその他の可能性を解説
腰痛が突然発生して、何をしても痛みが引かない場合、特に高校生にとっては不安な気持ちになるかもしれません。この記事では、高校生でも起こりうる腰痛の原因とその対処法を解説します。ぎっくり腰やその他の腰痛の可能性について詳しく説明し、適切な対処法...
コンタクトレンズ、視力矯正 校則が厳しい学校でも安心！ナチュラルでバレないカラコンの選び方
学校の校則が厳しくてカラコンが使いづらいという方に向けて、ナチュラルで目立たないカラコンの選び方をご紹介します。特に、目が小さくてカラコンを使いたいけれど、バレたくないという方必見です。ここでは、着色直径が小さめで自然な印象を与えるカラコン...