ストレス 高校生のストレス解消法と心のケア:自分を守る方法を知ろう
高校生にとって、学校や家庭のプレッシャーは大きなストレスの源となります。ストレスを抱え込んでしまうと、体調や精神に悪影響を及ぼし、自己肯定感の低下や心身の不調を招くことがあります。この記事では、過度のストレスに悩む高校生が自分を守るためにで...
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