ストレス 小さなことでイライラしてしまうあなたへ。ストレスを溜め込まないための実践的な方法
最近、些細なことでイライラしてしまい、感情が爆発してしまうことが増えていませんか？そのような状況は、心身に大きな負担をかける可能性があります。この記事では、日常生活で実践できるストレス解消法を紹介し、感情のコントロール方法について考えていき...
2025-08
ストレス 
うつ病 うつ病で休職するための診断書の取得方法と注意点｜心療内科・精神科の活用ガイド
うつ病や適応障害などの精神的な不調で仕事を休むことを考えている方へ。診断書の取得方法や休職手続き、注意点について詳しく解説します。うつ病で休職するための診断書の取得方法うつ病や適応障害などで休職を希望する場合、まずは心療内科や精神科を受診し...
カウンセリング、治療 百日咳の感染力と予防対策｜感染拡大を防ぐために知っておくべきこと
百日咳は、百日咳菌（Bordetella pertussis）による呼吸器感染症で、特有の痙攣性の咳発作を特徴とする急性気道感染症です。感染力が非常に強く、患者との濃厚接触者の80%ほどに感染することが知られています。この記事では、百日咳の...
メンタルヘルス 筋トレでメンタル疾患を改善できる理由と実践法｜ジョギングができない方へ
ジョギングがメンタル疾患の改善に効果的であったものの、咳喘息により中断せざるを得ない状況となり、メンタルの低下を感じている方へ。筋力トレーニング（筋トレ）は、メンタルヘルスの改善に有効な手段として注目されています。この記事では、筋トレがどの...
ニキビケア 信頼できるニキビ跡治療クリニックと料金ガイド【2025年版】
ニキビ跡の改善を目指す方にとって、信頼できるクリニック選びと治療費用の把握は非常に重要です。この記事では、2025年現在、信頼性が高く、効果的な治療を提供しているクリニックとその料金について詳しくご紹介します。信頼性と実績で選ぶ！おすすめの...
皮膚の病気、アトピー アトピーを持つパートナーへの接し方と効果的なサポート方法
アトピーを持つパートナーに対して、どのように接すれば良いのか悩むことはよくあります。特に、肌の状態や掻き傷が絶えず、夜中に無意識に掻いている姿を見て、どうにか楽にしてあげたいという気持ちが強くなるでしょう。しかし、アトピー患者へのサポートに...
目の病気 緑内障の目薬使用についての注意点と正しいスケジュール管理
緑内障の治療には、目薬を定期的に使用することが大切ですが、使用時間や回数を誤ってしまうことがあります。特に、1日1回と1日2回の目薬を使用している場合、間違えて朝に1日1回の目薬をさしてしまった場合などは、どのように調整すればよいのか不安に...
病気、症状 空腹感と食欲不振：糖尿病の影響と症状について
空腹感が続くことや、食欲が抑えられないといった症状は、糖尿病に関係している可能性があります。特に1型および2型糖尿病の患者は、血糖値の調整がうまくいかない場合、空腹感や過食の症状を感じることがあります。しかし、妊娠糖尿病を経験した後に感じる...
コンタクトレンズ、視力矯正 乱視の矯正とメガネの不快感：視界のぼやけと解決方法
メガネを新調したのに視界がぼやける、そして視界がクリアにならないという不快感がある場合、いくつかの原因が考えられます。特に乱視の度数が含まれていない場合や、視力の調整が不十分な場合、違和感を感じることがあります。この記事では、メガネの不快感...
花粉症、アレルギー ひまわり畑で白い服を着ると花粉はつく？花粉の落ちやすさと対策について
ひまわり畑に出かけるとき、白い服を着ることで花粉がつきやすいのではないかと心配になる方も多いでしょう。特に夏の花粉シーズンや、ひまわり畑に咲く花から放たれる花粉がどのように影響するのか気になるところです。この記事では、ひまわり畑で花粉がつく...