メンタルヘルス 希死念慮とその対処法:精神的な負担を軽減するためのアプローチ
希死念慮が続くと、毎日がとても辛く感じられることがあります。特に、課題や将来のことが不安でいっぱいになり、どうしても前に進むことが難しくなることもあります。本記事では、希死念慮にどう向き合い、少しでも心の負担を軽くする方法について解説します...
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