メンタルヘルス 不安や強迫性障害への対処法:心の健康を保つ方法とは
不安や強迫性障害(OCD)の症状に悩む人々にとって、日々の生活は非常に困難に感じることがあります。特に長期休暇中など、時間に余裕ができると不安が強くなることもあります。この記事では、心の健康を保つための具体的な方法と、不安や強迫性障害を少し...
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