メンタルヘルス 涙が出ないほど辛い時:感情と体の反応を理解し、どう向き合うか
辛さを感じるとき、涙が出ることが一般的です。しかし、涙が出ないからといってその感情が軽いわけではありません。この記事では、涙が出ない理由と、その感情がどのように心と体に影響を与えるのか、また辛い時にどう対処すれば良いのかを解説します。涙が出...
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