うつ病 充実した日曜日を過ごすための過ごし方アイデアとリフレッシュ術
日曜日は一週間の疲れを癒し、次の週に向けて心と体を整える大切な時間です。しかし、つい寝て過ごしてしまうこともありますよね。ここでは、日曜日をより有意義に過ごすためのアイデアや実践しやすいリフレッシュ方法をご紹介します。休養と活動のバランスを...
2025-08
うつ病 
カウンセリング、治療 双極性障害2型の方が季節の変わり目に体調を崩さないためのセルフケアと実践法
双極性障害2型は気分の波が特徴的な疾患ですが、特に季節の変わり目に体調を崩しやすいと感じる方は多いです。日々の服薬・睡眠・運動といった基本的なケアを実践していても、環境の変化や自律神経への影響で不調が出ることがあります。ここでは、季節の変わ...
メンタルヘルス 薬剤師の服薬指導は義務？プライバシーへの配慮と患者ができる対応方法
心療内科や精神科で処方された薬を薬局で受け取る際、薬剤師からの質問に戸惑ったり、プライバシーが守られていないと感じることがあります。特に「調子はどうですか？」といった会話を人前でされると、苦痛に感じる方も少なくありません。では薬剤師はなぜそ...
ニキビケア 中学生の夜更かしと肌荒れの関係は？ニキビができやすい時期との違いを解説
夜更かしは肌荒れやニキビの原因になると言われますが、実際には年齢や体質、生活習慣によって影響が異なります。小学生の頃には夜更かしでニキビが増えていたのに、中学生になってからは肌荒れが少ないと感じる人もいます。この記事では、その理由や思春期特...
皮膚の病気、アトピー 未成年でも皮膚科に行ける？乳首のかゆみや肌荒れで受診するときのポイント
乳首のかゆみや肌荒れは、思春期や大人にかかわらず誰にでも起こりうる症状です。デリケートな部分であるため受診に抵抗を感じる方も少なくありませんが、放置すると悪化することもあります。特に未成年の場合、「1人で皮膚科に行けるのか」「同性の医師に診...
目の病気 緑内障が疑われたときに市販の目薬を使っても大丈夫？注意点と正しい選び方
眼科で緑内障の疑いを指摘されたけれど、検査の結果とりあえず治療は不要と言われた場合、市販の目薬を使っていいのか迷う方も多いでしょう。特に疲れ目やドライアイ用の目薬はドラッグストアで手軽に買えるため、不安を感じながらも使っている方は少なくあり...
病気、症状 風呂上がりに急な下痢や嘔吐が起こる原因と考えられる体調トラブル
普段は元気でも、入浴後に急激な下痢や嘔吐に襲われると不安になりますよね。特に突然の症状は原因が分からず、体に異常があるのではないかと心配になる方も多いと思います。この記事では、風呂上がりに起こる急な下痢や嘔吐の原因や注意点について解説します...
コンタクトレンズ、視力矯正 アーティラルのカラコンは着け心地が悪い？実際の使用感と注意点
カラコンを選ぶ際に気になるポイントのひとつが「着け心地」です。特にアーティラルのような人気ブランドは、ナチュラルさと安全性を両立していると言われていますが、使用する人によって感覚が異なることもあります。この記事では、アーティラルのカラコンの...
花粉症、アレルギー 片目だけがかゆいときに考えられる原因と対処法
花粉症やアレルギー持ちの方は、季節の変わり目や環境の影響で目のかゆみに悩まされることが多いです。しかし、両目ではなく片目だけが強くかゆくなると、不安に感じる方も少なくありません。ここでは片目のかゆみの主な原因や、応急的な対処法について解説し...
耳の病気 片耳難聴とヘルプマークの活用: 周囲への理解を広げるために
突発性難聴や片耳難聴の方にとって、日常生活では周囲に理解してもらうことが難しい場面が少なくありません。特に人混みや騒がしい場所では、音の方向感が分かりづらかったり、会話が聞き取りにくかったりするため、支援を示す「ヘルプマーク」を活用する方も...