健康、病気、病院 寝たいのに寝れない！眠れない夜に試すべき効果的な方法とは
夜になったのに寝つけない…そんな経験は誰しも一度はあるのではないでしょうか？寝なきゃいけないのに眠れないのは、本当に辛いですよね。この記事では、眠れない夜に試すべき方法や、心と体をリラックスさせるテクニックをご紹介します。これらを実践するこ...
2025-07
健康、病気、病院 
発達障害 WAISによるIQテストとその結果の解釈
WAIS（Wechsler Adult Intelligence Scale）は、成人向けの知能検査として広く使用されており、知能の異なる側面を測定するために設計されています。多くの人がWAISを受けたことがあるかもしれませんが、その結果は...
ストレス 嫌いな人との関わりが引き起こすストレスとその対処法
学校や職場で嫌いな人と接することは、誰にでもストレスとなり得ます。特に、関わりたくない人と無理に接しなければならない状況が続くと、心身に負担をかけることがあります。この記事では、嫌いな人との関わりが引き起こすストレスの原因と、その対処法につ...
うつ病 慢性的な鬱症状とPTSDの可能性について: どうサポートすれば良いか
長期間にわたり精神的な苦しみを抱えていることは非常に辛い経験です。特に、希死念慮や自傷行為、孤独感が続くことは精神的に非常に厳しいものです。このような症状が続いている場合、その症状が鬱症状に関連するものなのか、それともPTSDや他の精神的な...
カウンセリング、治療 精神科カウンセリングでの不安とモラハラ的な発言についての対処法
精神科カウンセリングにおいて、カウンセラーの発言や対応が自分に合わないと感じることがあります。特に、強要されているように感じる場合や、モラハラ的な言動に不安を覚えることは非常に辛い経験です。この記事では、そのような状況に対処する方法と、適切...
メンタルヘルス 精神的な疲れや無気力感、感情の浮き沈みを感じる時に考えるべきこと
長期間にわたる無気力感や感情の浮き沈み、精神的な疲れが続いている場合、それが精神的な問題によるものか、その他の原因があるのかを見極めることが重要です。この記事では、無気力感や疲労感に対処する方法と、その原因となる可能性がある心理的、身体的な...
ニキビケア ニキビを潰した後の血にバンドエードを貼るのは大丈夫か？
ニキビを潰した後に出てくる血を止めるためにバンドエードを貼るのは、一般的に大丈夫かどうか不安になることがあります。この記事では、ニキビを潰した後にバンドエードを使うことの利点と注意点について解説します。ニキビを潰すことのリスクまず、ニキビを...
皮膚の病気、アトピー キンダベート軟膏使用後のリバウンド症状とアトピーの再発について
キンダベート軟膏を使用後に症状が改善したにも関わらず、数日後に乾燥や腫れが再発した場合、その原因が脱ステロイドによるリバウンドなのか、アトピーの再発によるものなのかは気になるところです。この記事では、これらの症状について詳しく解説し、対処方...
目の病気 白杖を持った歩行者を車道から歩道に誘導する方法と注意点
白杖を持った歩行者を見かけた場合、特に車道を歩いている場合は、安全に誘導することが重要です。しかし、その際にどうしたらよいか、また誘導方法に関する疑問が生じることもあります。この記事では、歩行者が車道にいる場合の対応方法と、白杖の使い方につ...
コンタクトレンズ、視力矯正 レーシックとICLどちらが良いのか？それぞれの特徴と選び方
視力矯正手術には、レーシックとICLという2つの主要な選択肢があります。どちらを選べば良いかは、個々の目の状態や生活スタイル、希望する視力のレベルにより異なります。この記事では、レーシックとICLの特徴を比較し、どちらが自分に合っているのか...