メンタルヘルス 視線恐怖症の改善方法:自宅でできる対策とリソースの紹介
視線恐怖症は多くの人が抱える悩みの一つで、他人の目を見るのが苦手で動悸や気分が悪くなることがあります。ここでは、視線恐怖症を改善するための具体的な方法や、役立つリソースを紹介します。自分のペースで少しずつ改善していくことが大切です。視線恐怖...
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