うつ病 うつ病と不眠：安定剤や睡眠薬を使っても眠れない理由と改善策
うつ病による睡眠障害は、治療中でもよく見られる問題です。安定剤や睡眠薬を処方されているにもかかわらず、寝つきが悪く、感情的な問題が強くなることがあります。このような状態を改善するためには、薬以外にも生活習慣や心理的な対策が重要です。この記事...
2025-05
うつ病 
カウンセリング、治療 境界知能と結婚率：理解と支援の重要性
境界知能を持つ人々にとって、結婚に対するアプローチや可能性は、一般的な社会的な枠組みとは異なる場合があります。境界知能（IQ70～85）を持つ方々の結婚率やその影響について理解を深めることは、支援の方法を考える上で重要です。この記事では、境...
メンタルヘルス 精神科の医師とカウンセラーの役割：悩み事を相談する場所の選び方
精神的な悩みや日常生活の不安について相談する際、どこに相談すればよいのか迷うことがあります。特に、精神科の医師やカウンセラーに対してどのような悩みを話すべきか、そしてそれぞれの役割についての理解が深まることで、より適切なサポートを受けること...
ニキビケア ニキビの色素沈着を治す方法と皮膚科での治療法について
ニキビの色素沈着は、多くの人が悩む皮膚の問題です。ニキビが治った後に残る赤いシミや黒ずみが気になることがあり、これを解消する方法を探している方も多いでしょう。この記事では、ニキビの色素沈着を改善する方法、皮膚科での治療、そして自宅でできるケ...
皮膚の病気、アトピー 蕁麻疹と湿疹の原因と対策：流行しているのか？
最近、蕁麻疹や湿疹の症状が多くの人々に現れているという報告が増えてきています。特に、家族や身近な人がこれらの皮膚の問題に悩まされている場合、心配になるのも無理はありません。この記事では、蕁麻疹や湿疹の原因、流行の可能性、そして効果的な対策方...
目の病気 横を向いてスマホを見て斜視になる原理と正しいスマホの使い方
最近、TikTokなどで「横を向いてスマホを見ると斜視になる」といった話題が話されています。これについては、どのような原理で斜視が起こるのか、またどのようにスマホを使うことが目に優しいのか、興味を持っている方も多いでしょう。この記事では、横...
病気、症状 寝つけない夜に試すべきリラックス法と睡眠改善のポイント
寝つけない夜、特に仕事やバイトの前日に眠れないのは非常に辛いですよね。特に遅刻してしまった経験があると、次に寝坊しないか不安になることもあります。そんな時、YouTubeやTikTokで紹介されている睡眠法を試してみても効果が感じられないこ...
水虫 白癬菌と水虫の感染予防：靴の消毒方法
白癬菌（はくせんきん）は水虫の原因となる菌で、特に足に発生しやすい疾患です。水虫を患っている人が履いていた靴を他の人が使う場合、感染するリスクが気になるところです。そこで、靴の消毒方法や予防方法についてしっかりと理解しておくことが大切です。...
コンタクトレンズ、視力矯正 市販のカラコンが視力に与える影響について
カラコンは、視力を改善したり、ファッションの一部として使用されることが多いアイテムですが、市販のカラコンを使用することで視力に悪影響があるのか、心配に思う方も多いのではないでしょうか。特に、度ありカラコンを使用している場合、その影響について...
花粉症、アレルギー 鼻血が頻繁に出る原因と花粉症との関係について
春先に花粉症の症状としてくしゃみが増えるとともに、鼻血が頻繁に出ることがあります。特に、鼻血が片方の鼻から出ることが続くと、不安に思うかもしれません。この記事では、鼻血の原因と花粉症との関連について詳しく解説し、どのように対応すべきかをご紹...