発達障害 ADHDによる整理整頓の困難：頭の中の「絡まったコード」を解くための方法
ADHD（注意欠陥多動性障害）は、注意力や集中力の維持が難しいだけでなく、物事を整理整頓したり、計画を立てることが困難な場合もあります。これが進行すると、頭の中で情報やタスクが混乱し、まるで絡まったコードを解くような感覚を引き起こすことがあ...
2025-05
発達障害 
ストレス 人混みの恐怖を克服する方法：悪口やストレスを乗り越えるための実践的アプローチ
人混みが苦手で、悪口や人々の視線に敏感になってしまうことは、精神的な疲れを引き起こす原因となります。さらに、長時間人混みにいることで体調が悪くなったり、精神的に疲れてしまったりすることがあります。本記事では、そんな悩みを克服するための方法に...
うつ病 監視されることが精神健康に与える影響：双極性障害との関連性について
現代社会において、監視や過度な監視が精神的な健康に与える影響が懸念されています。特に、監視されることが心理的なストレスを引き起こし、それが精神障害、例えば双極性障害にどのように関連するかについては、多くの研究が進められています。本記事では、...
カウンセリング、治療 ネガティブ発言を減らす方法：希死念慮を抱えながらも前向きに生きるためのステップ
ネガティブな思考や発言に悩んでいる人は多いですが、その中でも特に希死念慮に関わる思考に囚われている方も少なくありません。現実世界で気を付けているものの、ネット上で気を許してしまうとネガティブな発言をしてしまうという経験は、非常に辛いものです...
メンタルヘルス エビリファイの増量後に眠れない理由と精神状態について
エビリファイ（アリピプラゾール）は、精神的な不安や幻覚、妄想、気分の乱れなどに対する治療薬として使用されることが多い薬です。しかし、薬の増量後に眠れなくなったり、怖い考えが浮かんでしまうことがあるのも、薬の副作用の一つとして考えられます。こ...
ニキビケア チョコレートとニキビの関係：本当にニキビを増やすのか？
チョコレートがニキビを引き起こす原因になるのか、それとも単なる迷信なのかは、長年議論されています。甘いものを食べるとニキビが増えるという噂がありますが、実際のところチョコレートがニキビの原因となるのかは、個人差や食べ方による影響も考えられま...
皮膚の病気、アトピー 蕁麻疹の原因と対処法：ストレス以外の可能性と皮膚科の役割
蕁麻疹が2週間も続くと、原因が気になるところです。新しい環境に変わることが多い時期や生活習慣の変化が影響しているかもしれませんが、実は他にもさまざまな原因が考えられます。この記事では、蕁麻疹の原因や対処法について詳しく解説します。 蕁麻疹の...
目の病気 目の下のクマが取れない理由と効果的な対策方法
目の下のクマは、多くの人が悩む美容の問題です。特に寝ても寝てもクマが取れないという悩みを抱えている人も少なくありません。この記事では、目の下のクマができる原因と、改善のための方法について解説します。 目の下のクマの原因とは？ 目の下のクマに...
病気、症状 空腹時に胃の辺りがキリキリする原因と考えられる病気とは？
空腹時に胃の辺りがキリキリする感覚を感じることがありますが、これが胃炎や胃潰瘍と関係があるのか、または他の病気によるものなのか気になるところです。この記事では、空腹時の胃の違和感の原因となる可能性のある病気や症状について解説し、その対策方法...
コンタクトレンズ、視力矯正 2weekコンタクトをアイボンで洗浄後、そのまま使用しても大丈夫？
コンタクトレンズを使用している方は、アイボンや洗浄液の取り扱いに注意が必要です。特に、コンタクトを装着したままアイボンを使用したり、長時間装着したまま眠ってしまった場合、目にどのような影響があるのか不安に思うこともあります。この記事では、ア...