メンタルヘルス 自暴自棄な気持ちを感じたときに相談すべき場所と支援方法
もし自暴自棄な気持ちや絶望感に押し潰されそうな時、まず最初に考えるべきは、誰かに相談することです。自分ひとりで抱え込まず、専門家の支援を受けることが重要です。この記事では、そんな気持ちを抱えたときにどう行動するべきか、どこに相談すべきかにつ...
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