メンタルヘルス 考え方を変えるだけでは足りない?状況改善のためにできる具体的な行動とは
考え方を変えることが大切だと言われることが多いですが、それだけでは状況が改善しないと感じることもありますよね。実際、考え方だけでは問題が解決しない場合もあります。そのため、考え方を変えた後に実行すべき具体的な行動について考えることが重要です...
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