メンタルヘルス 自傷行為の習慣を断ち切るための対策とアプローチ|足の爪を剥がす癖を改善する方法
自傷行為が習慣化していると感じる場合、その癖を断ち切るのは非常に難しいことがあります。特に、無意識に行ってしまう行動は自分自身でも気づきにくく、なかなか改善できないことが多いです。この記事では、足の爪を剥がす癖の改善方法や、自傷行為をやめる...
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