メンタルヘルス 頑張りすぎて疲れたあなたへ。心と体を休めるための方法と自己評価の向上
日々の努力が実を結んでも、心と体が疲れ果てていると感じることがあります。特に、過去の経験から自己評価が低くなり、常に他人や自分に対して厳しくなってしまうことがあります。この記事では、過剰な努力が身体や心に与える影響、そして自分を癒やすための...
2025-04
メンタルヘルス 
カウンセリング、治療 高校生が心療内科・精神科に通うために親の同意は必要か？保険証使用とプライバシーの問題について解説
高校生が心療内科や精神科に通いたいと考えた場合、親に相談するべきかどうか、また保険証を使った場合に親に通知が行くのかなど、プライバシーに関わる問題が多くあります。この記事では、高校生が心療内科・精神科を利用する際のポイントや、親に言わずに通...
健康、病気、病院 顎がパキパキ鳴る原因と考えられる病気：顎関節症の可能性について解説
最近、顎を大きく開けると「パキパキ」と音が鳴るようになった、または音は鳴らないが筋のような音がするという症状に悩む方が増えています。このような症状が現れると、何かの病気ではないかと心配になるかもしれません。実は、これらの症状は「顎関節症」や...
薄毛、抜け毛 抜毛症のイメージとその社会的影響について知っておきたいこと
抜毛症（トリコチロマニア）は、自己の髪の毛や体毛を引き抜くことが習慣化する心理的な状態です。この症状に悩む人々は、髪の毛を引き抜くことで一時的な快感を得たり、ストレスや不安を和らげたりすることがあります。しかし、進行するにつれてその外見に影...
デンタルケア 詰め物を外した後の歯茎の腫れと痛みの原因とは？根管や炎症の可能性を徹底解説
歯の詰め物を外した後に「歯の痛みはなくなったのに歯茎が腫れて痛い」という症状に悩まされることがあります。このような場合、炎症や根の問題、または治療中の反応である可能性があります。この記事では、歯の詰め物を外したあとに起こりうる歯茎の腫れや痛...
メンタルヘルス 躁鬱症と向き合うための心のケアと支援：精神的なつらさを乗り越えるために
躁鬱症（双極性障害）は、感情の波が激しく、つらい瞬間が続くことがあります。特に躁状態から鬱状態に変わると、日常生活が一気に困難になり、自己管理が難しくなります。この記事では、躁鬱症を持つ方がつらさを乗り越えるための心のケアや、支援を受ける方...
健康、病気、病院 デエビゴ服用中の副作用と悪夢：睡眠薬に関する体験とアドバイス
デエビゴは、睡眠薬として多くの人に使用されていますが、副作用として悪夢や異常な睡眠体験を報告する人も少なくありません。特に、悪夢や夢から覚められないという体験を持つ方がいらっしゃいますが、これがデエビゴの副作用の一部である可能性があります。...
薄毛、抜け毛 海外での植毛のメリットと国内との違い：技術やフォローの比較
植毛手術は、髪の毛の薄さを改善するための効果的な方法ですが、国内外で受ける選択肢があります。特にトルコや韓国などの海外で植毛を受ける人が増えており、価格が安いことが最大の魅力とされています。では、価格以外に海外で植毛を受けるメリットは何でし...
デンタルケア 自費での根管治療費用：35万円は高いのか？
根管治療は、歯の内部の感染部分を取り除き、歯を保存するための重要な治療です。通常、保険適用外の治療では費用が高額になることがありますが、実際に自費で根管治療を受ける際、35万円という価格は高いのかどうか、気になるところです。この記事では、根...
メンタルヘルス レクサプロと体重増加の関係 – 服用中の体重変化と対策
レクサプロは、うつ病や不安障害の治療に使用されるSSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）です。この薬を服用中に体重が増加することがあるとの報告がありますが、実際にレクサプロが体重にどのように影響を与えるのかについて解説します。また、体重...