うつ病 夜間の不安と恐怖を軽減する方法:うつ病の症状を和らげる過ごし方
うつ病による夜間の不安や恐怖感は、精神的な症状として多くの人が経験することです。特に眠剤が効かない場合や、夜になると症状が悪化する場合は、どう過ごせば良いのか悩むこともあります。この記事では、夜間の不安や恐怖感を軽減するための方法を探り、う...
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