インフルエンザと体温の関係｜38度以上の発熱がないとインフルエンザではないのか？

インフルエンザは、一般的に高熱（38度以上）を引き起こす病気として広く認識されています。しかし、体温が通常低い人、例えば36度台以下が普通の人にとって、38度以上の熱が出ないとインフルエンザではないと思うかもしれません。実際、インフルエンザにかかっても必ずしも38度以上の発熱があるとは限りません。

1. インフルエンザの主な症状とは？

インフルエンザの症状には、発熱、頭痛、体のだるさ、喉の痛み、咳などがあります。通常、インフルエンザの初期症状では、高熱（38度以上）が見られることが多いですが、症状は個人差があります。

一部の人では、軽度の発熱（37度前後）や、ほかの症状（咳や喉の痛み）だけで済むこともあります。そのため、必ずしも38度以上の高熱が出なければインフルエンザでないとは言い切れません。

通常、健康な成人の体温は約36.5度前後ですが、体温が低い人、例えば普段の体温が34度台の人にとっては、37度程度でもかなり高く感じることがあります。こうした場合、発熱の度合いが低いとインフルエンザの症状に気づきにくいこともあります。

低体温の人がインフルエンザにかかると、38度以上の高熱が出る前に体温が上昇することがあるため、少しの体調の変化でも早めに対処することが重要です。

インフルエンザと似た症状を持つ病気には、風邪や肺炎、ノロウイルスなどがあります。これらは発熱が比較的軽度であったり、体調の不調の進行がゆっくりであったりします。

もしインフルエンザの症状が疑われる場合は、体温の変化だけでなく、体のだるさや関節痛、頭痛の強さなどの症状も重要です。これらの症状が急激に現れた場合、インフルエンザの可能性が高くなります。

インフルエンザが疑われる場合、早期に病院での診断を受けることが重要です。特に、症状が軽くても他の人に感染させないように注意しましょう。予防接種を受けておくことで、インフルエンザにかかるリスクを減らすことができます。

また、体調不良を感じた場合は無理をせず、十分な休養と水分補給を行い、必要に応じて抗インフルエンザ薬を処方してもらいましょう。

インフルエンザにかかっても必ずしも38度以上の発熱が出るわけではありません。体温が低めの人の場合、37度前後の発熱でもインフルエンザの可能性はあります。軽度の症状でも注意し、早めに対処することが大切です。体調に不安があれば、早期に専門医に相談することをお勧めします。